[中式食譜] 百里香炒小章魚

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【材　 料】
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( u' ]) }3 p) Q! |) Z! B小章魚 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S! g) ]3 ?; u6 _: P
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洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I' v3 Q! H, X# J  F( h
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芹菜 2支www.tvboxnow.com) H9 A# ~8 k0 A! U3 K+ G7 A
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【調 味 料】
# A, A2 G, n& k1 P9 z. W. P9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e( X; d8 e2 F0 t$ l4 n百里香 1大匙公仔箱論壇' _& a  Q6 H: m2 Q% f3 L

* o1 j) ~' J) ^9 l' V公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙
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; v& d: P* o, q- dtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙公仔箱論壇) ~. i8 j9 u9 N9 E2 {

  h' [- }! G% Jwww.tvboxnow.com【做　 法】" L( e4 i: g, l" m# w: t- G, n0 s

" w4 n$ z* i, b5 Fwww.tvboxnow.com1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。7 `2 x0 v3 l) b
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。: o$ l, k4 q% r$ E- U

7 |. _: M: t! Zwww.tvboxnow.com3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。7 D0 X0 y: I; ~