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材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，tvb now,tvbnow,bttvb* Z4 y3 F% N5 n; S
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甜椒 1 個 [切粒]，
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6 \- M1 R! k, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法：
8 _8 z- N* G3 g. I: s公仔箱論壇1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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5 Q+ h) E1 v& h6 o1 ?, P調味：www.tvboxnow.com8 c: f5 ^) ^6 a! A. B3 l# t" p
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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