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材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，公仔箱論壇9 o. w0 E* O6 f* r0 [
8 D& \( V7 w4 g甜椒 1 個 [切粒]，
! L2 y# c& n' X5 x- s公仔箱論壇公仔箱論壇4 I L" Z8 a# y0 j
蒜頭 2 粒 [切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O4 F) L8 ^& J8 @2 |: D( K
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製法：
" e4 V0 E/ u' T* U, V; n: rtvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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3 v! \8 n4 c6 ]! Ntvb now,tvbnow,bttvb調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^* |" K: ]* X4 H, r
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙! ^' u2 p& ~/ ^" ]. Y3 f
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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