[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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甜椒 1 個 [切粒]，
7 X# s% k  u& x$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X+ G* c+ s* z; T
蒜頭 2 粒 [切碎]www.tvboxnow.com+ {: s/ B2 D* ?
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製法：
! t2 \& f2 ^; d3 X8 w2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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/ k% \" J) D3 u7 u2 [* Y* _公仔箱論壇調味：$ r; d* V; \2 X1 s+ v2 R
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. o: y, p, o9 K7 s
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