 9 X* I: _2 f+ [6 A: t7 e2 B
tvb now,tvbnow,bttvb( V( m I2 k8 s
材料：
% [$ P, K, @% ]/ U雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
) l4 q( d5 V; j* G6 O公仔箱論壇www.tvboxnow.com. W, P+ t" [6 |* I- J6 k
甜紅椒 2 個 [切粒]，www.tvboxnow.com! T6 f4 g; z0 E7 {$ B, R& [* o# Q
8 U/ {5 |. Q7 G' h1 P& [! ~/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1 湯匙，
) _$ s) O( O& g* u3 a& Vwww.tvboxnow.com
# J. k1 y5 {" [3 v: ]公仔箱論壇蔥粒 裝飾用www.tvboxnow.com2 p& l7 `! m( w( k9 A* j. _# l/ x1 O, s3 C
3 k+ c# T5 x* `* H# P. u製法：
% L( X3 I. `/ \公仔箱論壇1. 雞肉用醃料醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C3 Z( U: i- P0 Z$ a( h! B
公仔箱論壇/ |/ u6 V9 Q6 b* `1 _% j
2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。2 c' F- c5 W- y/ S! D0 ?6 ?1 e
, | D# g4 l# F. T* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。7 K0 b% g3 P# u! s# k
5 R! ?" |; k% _6 `9 k) Gwww.tvboxnow.com調味：
/ \, r0 Y4 ]( {% }tvb now,tvbnow,bttvb醃料：
# c2 X/ X( l" P& z9 Q. I( [- K/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L' t# g& }8 xtvb now,tvbnow,bttvb特級蠔油 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb* X) \3 g6 H# k8 b- S) k
8 m0 i) H& b. |! S& y4 r粟粉 1/2 茶匙，3 X. M- Z: h2 Y. C
: d1 s; L5 G+ ~, L油 1/2 茶匙
" A2 _9 h, m+ \5 T6 Owww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com& N) P, H$ M* N2 H$ s* S I
芡汁： # U# Z ~) m8 _' j
$ T5 I* o+ l- ^+ }
豆瓣醬 2 湯匙，
. f1 x) P1 I. L' B$ {: X a
- ~( V2 f* k, ]6 B4 V7 ?* g$ {www.tvboxnow.com調味白醋 1 湯匙
6 d: k w5 Y' ~2 r5 ~) o
9 }5 P0 u8 e* g1 J, c2 E0 q6 hwww.tvboxnow.com更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
| 