【材 料】
' _- h0 l$ D# j9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1片+ T6 q' \" C% z5 |3 j: Y
梨子 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb; I O$ c" B$ n' T. J( o. U7 n
醃漬的洛神花 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X5 M* L# ]8 x* i
薑 3公克2 A7 i- W t9 z, L: R1 e _
【調 味 料】
1 _3 b2 }. I! a' V4 _7 a公仔箱論壇香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y, I# W9 @4 T' z/ X! p! |: h
細砂糖 1小匙www.tvboxnow.com! Q0 h8 ]3 m% u Y/ w$ Z3 B
鹽 少許
3 {! S) j; y1 w5 j1 gwww.tvboxnow.com白胡椒粉 少許www.tvboxnow.com; k( T0 ^6 s# v# F% n
【醃 料】
' w3 M' a7 m( G2 d! d; ]tvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙
* x; `# h2 N( ]% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙公仔箱論壇' R0 B, K5 w U) @/ q$ u
+ F" K4 w. D6 H2 c; C公仔箱論壇【做 法】4 t7 x8 N# x. F) D) L' T& m
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
/ p4 }; L' c0 o. Z+ y& Xtvb now,tvbnow,bttvb2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。www.tvboxnow.com: E* ?" y7 g; B, N0 |, y6 l
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
6 Q/ G2 t8 Q: Q. L% u( j8 P4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
| 