【材 料】8 u8 y8 h) t# E- X" r( ~) C
雞胸肉 1片
* v# s; @1 _: C0 h0 utvb now,tvbnow,bttvb梨子 1/2顆www.tvboxnow.com' V+ t+ d o2 ~; @% o* I
醃漬的洛神花 30公克
" m4 _' f2 A: C* V+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 3公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w0 M- w# T, d# p
【調 味 料】
1 U7 G: x1 J- Ctvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙www.tvboxnow.com8 i/ B5 ~6 M+ C$ q0 w/ A1 E
細砂糖 1小匙+ W# Z7 T6 u2 v% h
鹽 少許www.tvboxnow.com; S5 ?: T5 T; I
白胡椒粉 少許
; u$ S* g. H7 V8 K【醃 料】
$ W. I1 ]5 P3 }公仔箱論壇醬油 1大匙
$ M4 f. G$ `; X" {9 P; B& d太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a6 {6 t% c' _% |- x8 q A
( F+ c0 o$ A0 ]( P7 R4 @3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
3 d* {8 e# C! J1 P公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
% p! f1 i D8 L' \8 S3 D公仔箱論壇2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。7 B3 J' A; v D. c
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a8 Y; X% ^4 }1 t& i& B
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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