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' i$ {5 v+ f4 X& s, Z/ M鯛魚片 1片
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8 N/ D8 ]3 g! C( D/ Y0 |4 ewww.tvboxnow.com小蕃茄 10粒
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嫩薑 適量* Y0 J$ G+ z. _3 r
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蒜頭2粒
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. w# i- l& P( y/ {; c7 Gtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
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5 z6 `: U- m1 F$ C沾粉：www.tvboxnow.com7 |3 J: J" g" J$ Q( }0 }, |1 ^
麵粉 2大匙
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6 g! M a" ^1 E: s4 ]3 Dwww.tvboxnow.com【調 味 料】
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鹽 1小匙
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蕃茄醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G4 c- {; |/ M3 ?
. L) O" V1 U q; j8 ]7 Btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。) m! u1 y+ I& v/ ?4 w
+ Q" N& b& ]' V. m2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。www.tvboxnow.com, H# e7 O8 Z* Q7 i4 i P ^
0 ~* `8 N5 r0 B& A8 x/ c, Uwww.tvboxnow.com3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。公仔箱論壇. ]& q; t$ V" z& |: g- G8 K
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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