[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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三角飯糰（1人份）
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蛋白質（g）  20.51 L2 V6 g, @* ?
脂肪（g）    14.4
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纖維（g）     1.8
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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& Z! m& I  v$ @; B' o5 L公仔箱論壇做法：
- o) E/ c6 V. ]: \. ?. w/ n1.將鮪魚與美乃滋拌勻。www.tvboxnow.com% p' I  q0 ]! R+ T6 p
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。
# A- b% o6 o3 s+ P" [+ O4 F6 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。