散壽司（一人份）
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熱量（kcal） 417.8公仔箱論壇 x. y8 ?( V4 r0 \
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蛋白質（g） 17.1公仔箱論壇, j j% F/ J2 u3 j
脂肪（g） 7.9www.tvboxnow.com7 q6 c: C! z: w9 q( J" T" P. z
醣類（g） 69.4
" K. G) [" O* |* Z4 N W) E2 A% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維（g） 0.6TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X7 t. z _: P( N8 d# W
鈉（mg） 419.7: T" K6 D+ U9 V* X. x. s: a; H
鈣（mg） 33.9
& f$ t! w9 i& G' W eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [, _& \; F, d% N8 i
材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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; T1 m- t; n1 \; N8 Y8 n: X做法：公仔箱論壇3 j: c; S0 A* n! K( { ], _
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。公仔箱論壇6 h! R7 G; C% p, t8 f; E4 ]
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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