【材 料】
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雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F1 E$ D! p6 j9 i
2片
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小黃瓜
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! \$ Q6 n4 p9 G* ~: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒
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, w2 |7 }, a1 c( q S4 x. ]) u1 Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇7 l0 b/ \! d) n' j$ R: l
3 i( B! ^1 o! k+ G# s7 o* C& r9 Ptvb now,tvbnow,bttvb原味優格( M3 t. k: [% O
適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r! d& Z" N: E$ W
鹽www.tvboxnow.com# q# U v" J# Y ]. s8 s% E
少許tvb now,tvbnow,bttvb) C$ m2 u+ ?( D* p8 L2 @
白胡椒粉
; c7 s' i! k7 Rtvb now,tvbnow,bttvb少許
|! Z* w9 c" F, x公仔箱論壇蜂蜜
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【醃 料】www.tvboxnow.com7 L& N Y3 [: o% U, R; S
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太白粉9 r4 q7 a+ d, Z9 K4 g
1大匙2 E7 K* p+ C; k4 ]8 L
醬油
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【做 法】www.tvboxnow.com; o: h" K( K4 m1 g3 T/ i- X: ?
0 o4 [% a3 C! a, G. \' P" {/ n公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
' q& Y4 y& l4 j- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
4 F/ ]8 V- j2 r8 |$ i! m5 m! _4 Qwww.tvboxnow.com3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
) P) E$ ?" l# s" d+ D公仔箱論壇4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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