【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb. L; k& I; z# ^$ y7 f/ j+ b
% z+ y v F+ H4 ~6 |' r& |$ f' Y雞胸肉
/ N( Q6 h6 V- |8 {9 btvb now,tvbnow,bttvb2片
, }' H' U) ?- P蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?+ \( R+ _; t; M8 t" U
1顆tvb now,tvbnow,bttvb `& n: W" R i* E4 ^, o
小黃瓜
0 L8 U/ Z' t6 @" ]6 h) }; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1條www.tvboxnow.com* \$ f; V! |- {* ?
紅甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b' C; F$ ?- F/ [3 m; r, H) y. `
1/2顆
& s3 _7 x2 W: A0 t i3 b5 F8 |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j- Q5 ?0 X9 c4 v/ D7 a
! t5 f+ |) {$ e! O
原味優格
) T) N8 L. G* F' m5 ]" W# u! ?tvb now,tvbnow,bttvb適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 g0 [( H3 Q4 E$ N
鹽
$ ^$ f+ p g6 Ntvb now,tvbnow,bttvb少許
9 I3 t- t; f( W白胡椒粉www.tvboxnow.com8 d% Y2 b. l$ {5 `1 P0 ~# [8 m* ~
少許) e- Z X0 ^- C8 j
蜂蜜
/ P! U! C+ V) [. t8 Z. H+ T# C3 r! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
% U5 h1 l% g% O h8 E7 Y gwww.tvboxnow.com【醃 料】# C8 }( N; p, U+ `: R0 S/ i
7 T O" ~9 h! D4 M/ \
太白粉
2 B5 V2 x+ P; f% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H+ A1 x* N" M
醬油
% I$ T! B r( k3 e2 ~/ _ dwww.tvboxnow.com1小匙
1 v- H) g5 O8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: I( ?" E% C% {. W+ \
4 H* Z: n1 w* J0 D9 E
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- Q* p- w9 L' a2 {
! B: K2 H/ F$ V2 y( s. r公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb* F9 C; k8 W% b
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
$ ^* \& b# \+ e2 U; \8 N8 O公仔箱論壇3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
$ f. U: V0 p0 v1 Y9 k: L6 C; }www.tvboxnow.com4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
| 