【材 料】
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雞胸肉公仔箱論壇+ ^4 F% H- v6 b0 X0 [6 N$ y! D
2片
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1顆
! n6 [5 S8 Q' r$ S" F5 ]www.tvboxnow.com小黃瓜
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' r3 c1 _2 ^$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒
% {( A$ X' L5 C公仔箱論壇1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T7 S% g# k" g1 d- x" Y
【調 味 料】. t. Y$ j; n0 m6 W
/ q# N3 T0 R. x原味優格TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y6 D, h+ r; `7 S7 R) [$ _9 ^
適量
1 |0 O) m1 C3 _* C; ?# U* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽/ l: H" k% w4 g, o- S( ]3 n
少許
; f$ N( U6 |& p u5 ]1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~+ \# F: A8 u5 K
少許
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1大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D1 k, X# F2 X6 j# ^$ a
太白粉" Y% Z5 f1 I7 m, a; j3 ^
1大匙
5 p$ O+ {) ~# c9 B4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
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8 y4 a6 o% Y+ C. w- w* l6 wwww.tvboxnow.com【做 法】www.tvboxnow.com' Q" q0 o' Y: x- {' {% Y3 Y
0 d, i% f& r- l) W5 r- g+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
8 L; M$ n! Z( X7 \2 ?公仔箱論壇2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
" ^" A4 C1 Y) C: Y- |7 bwww.tvboxnow.com3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
1 ?: }7 v% N9 G3 {& Y1 e4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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