蔥燒排骨飯
$ H$ a( N, G& j9 ~* i( l【材 料】
# L- R' z7 T o: O( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% K# {6 A' J1 m! h2 \9 N& k6 n% ctvb now,tvbnow,bttvb豬肋排tvb now,tvbnow,bttvb) Q7 `% d' P8 c/ N
1片
' d! b/ B/ Q) ~ a公仔箱論壇白飯0 X! I6 \8 A- l4 _% ?
1碗tvb now,tvbnow,bttvb @+ v5 A9 c- W* ?
青蔥
' p$ f( I$ H, p6 i: Wwww.tvboxnow.com2支tvb now,tvbnow,bttvb3 D% t2 K! w& w; P& J# _. f1 s
洋蔥公仔箱論壇" \/ U$ n& E1 u( R
1/2粒
* O! B* X+ A. t( W% i# [0 u: \tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
# l+ z. [( N' L) s p6 a6 a& fwww.tvboxnow.com2粒
4 s( Y2 P' V; P: j1 H; w3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒公仔箱論壇8 ]8 @' k: E5 U+ l8 }$ f
1/3條
/ w* f9 M2 W- O- B) ?& O, E- }tvb now,tvbnow,bttvb炸粉：
6 c @9 t( ^8 m5 |www.tvboxnow.com麵粉
/ P2 ^7 W9 Y9 t0 p2 i3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3大匙7 ?7 A6 h& r, c" n, S
水+ J) q5 c2 o) `8 r$ @) E
1大匙www.tvboxnow.com& O5 a' O5 z+ o& @2 V
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& H4 Z% V: `: y+ o0 G1 M% \; x) S
) I, c. m7 v+ f& d2 mwww.tvboxnow.com醬油公仔箱論壇! L d% |' l1 W( C. O, O
1大匙
% f4 K5 n$ A' D7 [- i0 u鹽
" @/ G( B+ f3 @6 |' v) F公仔箱論壇少許
; `. q' o* [4 g5 F8 k- |2 x2 W+ W, Rtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb M" T- \# |$ i3 t. @& B/ W" J! q- W
少許
( b; T Z: q7 O* ktvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
: _* @* O7 y: Uwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I' ]7 I) o9 x$ H
醬油www.tvboxnow.com3 ?! y) N7 S* b6 b. e
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb O! m" G+ x# r( n: W
香油
4 \+ d8 K. S( G y) N9 x+ L" i1小匙
8 o6 W) ^8 l$ d: X$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖tvb now,tvbnow,bttvb8 v9 N3 P9 O8 K
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb \2 [0 i0 F' \+ C- ^
白胡椒粉
$ T1 l$ Z( D! L公仔箱論壇少許www.tvboxnow.com6 z1 ~, T. [2 l# L) t$ \
炸粉：
\9 t# [" P0 K" x9 P D' ttvb now,tvbnow,bttvb麵粉
7 L0 [% o# S/ Z3 {7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3大匙
) y1 e4 e7 L* m' A公仔箱論壇水公仔箱論壇9 z, ~' e! P5 l/ G2 }/ Q& Y
1大匙
/ g8 z" f1 ~& s8 j0 k$ _) [# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ S. r; A' K9 F# W% q9 k公仔箱論壇
) j' ^; Y: s( y# Y4 T1 W【做 法】
\+ n9 U$ Q9 P4 v. i4 nwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S$ z; T& o' z: ]2 j) R) e8 N" p5 V
1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。# Y1 c4 E5 \2 b, F5 R0 S
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
9 D: q* g# \' X0 x& ftvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。3 T' g! l$ ]8 c
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
$ v; o/ M' x4 q3 K公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
| 