蔥燒排骨飯 Y* Q9 h9 ~5 p6 m* G" R" I
【材 料】www.tvboxnow.com1 C2 L' q- w4 i
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豬肋排www.tvboxnow.com& p* r" o5 o! L9 ?' J. M# s
1片. _& R$ Y2 i. c& c# i; Q
白飯
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青蔥
" b5 s: T, C3 J* z5 Ywww.tvboxnow.com2支
K) q* R; Z! v- c' Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥公仔箱論壇, Z; X$ S: X7 h' Q) R. g
1/2粒
# h9 ?( ^2 O4 [! t9 fwww.tvboxnow.com蒜頭公仔箱論壇+ S7 H/ S+ b4 A m3 x! T/ I3 O4 ~
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f/ ^8 _6 S; m Y: n
辣椒
9 k+ t8 |* t6 L5 J. v1/3條
& W5 d9 S" l' N" l l: `tvb now,tvbnow,bttvb炸粉：公仔箱論壇) E+ B. B( D; z# x% O
麵粉7 Y0 r8 h( D( t" M% c
3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d$ j8 p) H. y e$ Q& h
水
$ U5 }, C% C0 C& s: Etvb now,tvbnow,bttvb1大匙
) t- U" }! T$ t8 B# k公仔箱論壇【調 味 料】
9 m7 Q4 a# B; D; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K$ E7 L" o1 _- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
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少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C* O* w, f" C8 ~! {" D: S
白胡椒粉
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @: }( N9 d$ m3 q3 C* H# @, x' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A! ~3 R) d: X9 p; O
醬油
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香油
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白胡椒粉
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炸粉：
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水
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& F# p& Z, e7 G! f$ Fwww.tvboxnow.com【做 法】5 C9 S$ R/ K0 B
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1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
0 u4 F" s# G0 o% n4 B! h& Vtvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
7 K1 W+ S& v% }' B1 Y3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。www.tvboxnow.com6 k% L2 u! \$ `
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。tvb now,tvbnow,bttvb2 M& W5 p( ^/ a; D
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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