【材 料】
5 V$ v% s, L3 q2 }* u. a9 |公仔箱論壇
: @( P& a% \) I5 |5 I) `; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳公仔箱論壇6 m5 v/ z" D: \' u7 e5 C# I+ C* m
150公克3 `- S% ~4 N6 w; F
甜豆公仔箱論壇2 m. s7 g# j% @9 q K r
10個
3 `, T' ]+ S c* }6 _# ?紅甜椒5 G. X6 x% D+ |# ^. w# W
1/3顆
3 P& M. o. B9 ]' K9 X/ m" `" w% @tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒
/ {( u+ G; L- `" d: o/ e' ^& l1/3顆% H" S9 i/ F O$ n- y w8 A6 v) D
大蕃茄公仔箱論壇4 B5 O3 U. j9 b- D
1顆
/ H7 N( x+ e2 Z7 b+ r4 utvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
1 c7 H7 B( H1 N5 ]! n% A4 Q- [9 u公仔箱論壇2粒tvb now,tvbnow,bttvb: I' z' H; C2 N) l6 Y
【調 味 料】www.tvboxnow.com; X' b9 b) ^' t6 e/ A" N( V
F6 {# W' ^+ M3 e' O6 @) p# h) ltvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬公仔箱論壇 Q( H7 c0 E Z( Y
2大匙
5 V7 |- e9 x' G- S* _) Utvb now,tvbnow,bttvb醬油膏
* f: V- w6 J) \9 Otvb now,tvbnow,bttvb2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^5 K+ f3 N- l/ t/ k" l' m" x) G! j- Q, p
細砂糖
3 W; B) a: ?& L0 S% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
h J2 S6 K( a3 P. Q鹽( N# n' Y8 z7 B
少許www.tvboxnow.com$ s/ F- J, `2 W
白胡椒粉www.tvboxnow.com+ _. C# R |$ P' w. T
少許
2 c" D+ ^5 V( t+ I2 y. c/ Q3 h5 K【醃 料】% e4 ~( b0 {9 ^2 T
5 u* u7 D2 u* q. R9 o% _www.tvboxnow.com醬油
- ?" L5 A$ G' R) }: e$ A# ?tvb now,tvbnow,bttvb1小匙www.tvboxnow.com R# M- t& @& p/ x/ r
太白粉公仔箱論壇& O4 `3 D- I/ s3 P
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _ P8 ^/ Y" P
6 P, k5 c- r+ O* N( b7 S1 {
S9 h3 C. l4 q+ u h5 Pwww.tvboxnow.com【做 法】
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3 K1 U2 K# l9 J7 x3 l9 \公仔箱論壇1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
- ~; u7 { W$ O7 q7 d8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
2 x, V% D& b1 qtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
2 _. F/ y: S6 E2 O% L; e, Rtvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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