【材 料】公仔箱論壇& R" Y* Q! j+ y1 L: V4 T7 {; r0 o
& K# z; b* s3 H$ @: i* E6 Pwww.tvboxnow.com雞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o' b+ l; ^; o# y6 y0 ^
蛋白 3顆www.tvboxnow.com, O8 f/ `) a+ T( ^# \0 c" s
麵粉 1茶匙
8 P$ B- P# B1 F& w4 |0 V4 q火腿 10公克www.tvboxnow.com) w& ~% g5 m. y+ T1 f- J; J1 t
杏鮑菇 5公克tvb now,tvbnow,bttvb3 B9 F* H* `2 t c6 x" E
紅蘿蔔 5公克公仔箱論壇# y* {0 T. l5 u/ Z! h
杏鮑菇 5公克
! b' q) F* k- M. p- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www.tvboxnow.com" c& v9 v$ {+ Z$ Y
3 C. W1 k5 ]9 s/ U- o鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 |7 p% `3 j8 I# p% A* g! }7 m
【醃 料】公仔箱論壇% U/ J4 c$ _3 S. c. i3 n8 e
! z G' i8 Y' L% m: _6 ^8 @7 c鹽 1/2茶匙& w/ ?/ H1 I9 z; @* ^
香油 5㏄www.tvboxnow.com4 L8 A* e) B0 V9 t. {# y# h, }
胡椒粉 少許公仔箱論壇% J! u) D% ^, y6 w
太白粉 少許2 C( {- X1 }4 ^9 u% E( S9 o; C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y2 f, j, a G% Y
, U& a1 j) @4 E( P8 I$ J- ~【做 法】
`2 \' i" r, d* u7 `8 `6 x% Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- N9 q1 X# x A' d; v5 D" j1 J& O; ~
1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。. s$ C/ z- I7 x. H
2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
0 Q* r% \0 j8 v" xwww.tvboxnow.com3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。
1 H. r* x T0 p3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
# d$ f* {! ^7 I0 j8 X, l5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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