【材 料】www.tvboxnow.com+ }. S2 H9 p# H6 Q7 n4 t( K
公仔箱論壇& |: e' Y; x; v6 g: h. a
雞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I' c5 T8 {0 c r; R: K
蛋白 3顆
+ y" E. w- n/ {6 u麵粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 u. |7 Y1 `, P4 p
火腿 10公克tvb now,tvbnow,bttvb- p7 r4 d- D: ~% y' h/ B- D
杏鮑菇 5公克
9 f) e7 N x. F X' {# [: Qtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 5公克
& o3 p' Q, T+ @5 @3 @% Q2 Z1 F杏鮑菇 5公克tvb now,tvbnow,bttvb0 O% G: _& a- f, L" x2 c! ~3 @5 R
【調 味 料】
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) d2 b$ C$ Q0 X0 S G鹽 1/2茶匙
0 u( t. U$ j. H" C# x( m) q$ W【醃 料】公仔箱論壇8 A/ T( l. f, S8 B0 ]8 ^
( w8 D# t# J/ J9 [$ \- O6 A: N公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
" E# H8 y z4 F/ D2 J( ?0 p" \, Ewww.tvboxnow.com香油 5㏄公仔箱論壇9 Z' D6 ^ U8 S9 S+ U
胡椒粉 少許www.tvboxnow.com2 R" J! I4 R/ {
太白粉 少許
5 \( c% _7 ^' C& x) u* t公仔箱論壇/ Y/ m$ C5 H5 @
6 G+ b/ z5 V( }* P/ z" R: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ L% B6 Q: l6 X) ^+ h }" |- W" P
# d, R5 m3 b0 Y$ N; ~3 y' @4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。
% R* C, d' ~+ \+ l: c% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。tvb now,tvbnow,bttvb; M s) G' C! Z6 w5 W: t: g
3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。www.tvboxnow.com1 o2 k. y5 W# S; u. w- W
4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
" W+ C# t% R& u# C3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。# }3 y* d7 T/ \* U2 g* j& S
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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