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2 I, n# U1 X' Atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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! p( r; ~- B* R( Jwww.tvboxnow.com新鮮金針花苞 150公克
$ l" P: J& H5 o- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \1 V. S* g# Nwww.tvboxnow.com肉絲 50公克tvb now,tvbnow,bttvb; {7 I2 ^4 O$ Q
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薑絲 10公克www.tvboxnow.com, k4 G% i1 A i Q" `( W! Q
9 z h+ k; i6 B" E( i9 ~) K1 Wtvb now,tvbnow,bttvb枸杞 10公克
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, y8 R# W4 J( U3 L- g0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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鹽 1/4小匙3 d" r# s& E# c D
- f! @) X9 j( w7 v( m6 j公仔箱論壇糖 1/4小匙
, e5 d* [* ^0 f# _* _4 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z0 y: R: U# V! G+ j1 a; g, X* {
雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- U3 P: N1 g) U i9 P
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【醃 料】
0 w# q7 u/ X$ B, F- k% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G7 P3 C( q$ z
鹽 1/4小匙www.tvboxnow.com t# `4 u; }# Z s- O' a
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米酒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 E X1 q/ c. k$ ~5 q% }! _
0 |3 D$ v$ r( |4 \( z公仔箱論壇太白粉 少許/ ~, r* s8 i/ S. W+ ^* X8 T/ _
# o8 h o5 u3 J6 W* c* D* q【做 法】公仔箱論壇0 M# q% c+ m. J2 ^
# Q- z+ G2 P; y, }tvb now,tvbnow,bttvb1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。tvb now,tvbnow,bttvb. @2 G, i4 o- X7 U: [
: v$ p; f' N& z, n% e) T2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。www.tvboxnow.com+ I+ Q% v3 r+ `1 y, {& e
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。/ l$ [7 u# X% V- ^* y# {
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。公仔箱論壇+ M) ]# S4 j# G* o' r* l$ D/ W5 t
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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