' P/ L1 X" b* I8 q
+ j4 o+ e3 C1 w8 B, P3 r7 X4 D【材 料】
( W: e/ W& {* p& E* m. ~8 ]公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @8 [# _6 z$ j, b) D- F
新鮮金針花苞 150公克
P" O' A( O8 x2 G+ ^' Lwww.tvboxnow.com
, H& h, x. ~$ y( x7 Y6 M肉絲 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j1 E# N9 Q( t, E, i# m
a% Y* d5 P* |! ~www.tvboxnow.com薑絲 10公克公仔箱論壇+ g0 `, O$ ^2 v( B
+ B6 W% b: J0 \& Q1 h' h公仔箱論壇枸杞 10公克
& j) u' V+ \$ k3 F; L8 |www.tvboxnow.com
7 c9 L+ ]. o; a* p7 h! g, Z公仔箱論壇【調 味 料】
5 J& {, H# E0 c7 u6 X' fwww.tvboxnow.com
$ U# ]! t9 _: Y, k) ^. t鹽 1/4小匙公仔箱論壇8 r# C" a& B0 D2 W- l; F
* T. d4 v. p G% E' J% mtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4小匙www.tvboxnow.com! Y5 ]4 R* u; ~( }( ^9 K( U. V: \
]- h+ i% f7 \7 Q# ctvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙
6 p, a' [% |4 Y, ]/ O8 J7 [
5 v( s4 g5 n+ w$ Q; [【醃 料】
0 R1 W8 z- q; g. u! }www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com% b- z- `3 t0 ], i5 n
鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q- c8 T( c% N" Z
, z' l3 |% K4 h" ~( O# N9 d4 [) ~www.tvboxnow.com米酒 1小匙
2 Z/ {8 ^6 S# g* |9 o6 q8 g9 F: C9 _
' b# X9 Q2 U/ y" ~( Z$ Qwww.tvboxnow.com太白粉 少許
7 [6 O$ |+ U( l- ^. w }7 c4 o fwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |7 K2 B' L/ K( G% f
【做 法】www.tvboxnow.com8 V/ @1 H* d! |* p m' }
 |2 n) ]3 L" i) J
1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I7 `& {7 S+ a3 z4 U* h
7 r$ O/ ~0 P: u8 c6 A: O5 R- {- G2 O2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
/ `8 c6 p) [' G/ C3 J公仔箱論壇
* Z! V6 [; ^9 w! B$ k. A- \3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
. f3 ?& Q/ ^# f1 W$ f7 j% K: u. r% K. F% E8 y
4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。0 E) j, q6 z- Y+ b$ T9 B6 M: `
|
發表於 2012-1-28 07:11 PM
| 