中國時報【黃天如╱台北報導】
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長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。www.tvboxnow.com& H A0 @; w# \
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枸杞甘茶 明目亮眼
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2 ?+ m4 e- X( Y& Gwww.tvboxnow.com有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。0 v! @2 ?# A4 t4 G- t; @+ `2 k- {
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洛神花茶 去油解膩tvb now,tvbnow,bttvb, L$ ?6 k- n) Y; O! h1 V. f- \7 Q k( i) a
* C; }0 S1 s+ P" U/ P美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
" D; Y4 e1 V4 s4 O0 r, ]9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com; r/ Z4 I o, E% E( n0 I
如果吃了太多年糕、發糕、公仔箱論壇& t- P" C( q0 z# a
8 x( l9 I6 w2 }+ X蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 \2 I+ ~! Q0 A& ?1 o/ U1 `( |
$ Q5 S+ m# I. V2 N) ~6 `6 E6 |www.tvboxnow.com荷葉茶 節制食慾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) Y& V( r, Q- z: o
; ]. q3 @& g( ]' s康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
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葛花生大黃 緩解酒後宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e6 t& D* _* I- r; i( E
" v K# e5 j, Z9 F4 I' a- A* _7 j公仔箱論壇與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。2 L9 C8 a0 b$ b7 M6 e
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茯苓車前子 消脹氣水腫
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- _5 Q8 {0 \8 }( A公仔箱論壇趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。% C9 a( ~4 U- Y) F2 L) I- y& J
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高麗參茶 補充體力) v2 i" i. K4 U" h9 F; p! L
! m, }+ Y! z6 S0 k) D$ {公仔箱論壇張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。公仔箱論壇, p/ h" D* W. p; O g
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茵陳茶 預防熬夜上火& {& K, v$ @% _, f$ L7 `: H
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另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。www.tvboxnow.com7 p: j) @8 K7 e
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小︱叮︱嚀tvb now,tvbnow,bttvb4 ^: j9 d1 P7 D# b
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茵陳性冷
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4 u# Q; V+ b0 ?不宜過量tvb now,tvbnow,bttvb$ M7 D! i) v% Y5 k+ ]6 Y
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張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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