中國時報【黃天如╱台北報導】tvb now,tvbnow,bttvb* v! w1 J6 W* i0 C l
; V! ]( q* f+ t7 z D+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。) E( B+ t$ D- p8 I8 B2 }
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枸杞甘茶 明目亮眼
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3 ~9 \# i# u" S有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
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洛神花茶 去油解膩
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美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。tvb now,tvbnow,bttvb% I; N/ w, z0 g9 e$ y# k2 P+ N8 U
3 z5 s3 i! L; D6 Utvb now,tvbnow,bttvb如果吃了太多年糕、發糕、9 I) h8 ]0 W2 a3 y# d, `
) z/ ~- u: D9 t/ z蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# h+ _, \3 Z* i% p* b1 h% _
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荷葉茶 節制食慾
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: p% J; v, k* e& i" ]) ^ Y公仔箱論壇康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。6 _" y+ P6 f% i: a% |
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葛花生大黃 緩解酒後宿醉9 j) R( h) w: w! e
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與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
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6 @1 G4 z5 m. N) v( |公仔箱論壇茯苓車前子 消脹氣水腫tvb now,tvbnow,bttvb1 w8 |/ n: b% f" O% R, ~) ^2 q
! }# B! Z" G# Z0 t; C! r) nwww.tvboxnow.com趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }; A) I0 L+ m! u# S
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高麗參茶 補充體力
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* z8 Z4 q. r0 F5 u: @+ }2 u) `張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
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茵陳茶 預防熬夜上火公仔箱論壇* r' a2 F" ]. ^1 } g; X
$ ]" t2 n% T6 u& k另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
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小︱叮︱嚀
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茵陳性冷- g& n* V/ Y( x6 f2 u9 l! F6 g" j
+ s" Z4 x: E+ _; t0 }1 n) ^* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜過量
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張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。& r+ @8 C6 x& N2 X" T, Q+ C; z5 e
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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