, d! T8 K- B; B# D6 F9 i4 }www.tvboxnow.com + Y0 B/ A* l4 M# D0 I
【欣傳媒╱記者丁彥伶／專題報導】
+ [; a3 V( c8 G; @- K公仔箱論壇公仔箱論壇- o1 n' F, @5 d! h
2 ~, B3 K( B& ntvb now,tvbnow,bttvb
/ V% u% \+ q3 U$ G5 E. v& y小心不良睡姿會睡出睡紋，讓你老了好幾歲。（欣傳媒資料照片）
0 u, R1 l/ A0 }; Z2 B) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春節的長長年假，你都做了什麼事？每天睡到飽？狂打電玩？拼命上網和網友聊天？坐在高鐵、火車、捷運或遊覽車上還要拼命用智慧型手機和朋友用FB、微博互通訊息？當心小小不當的姿勢，就會讓你多長了皺紋！
2 k' k6 f! ?9 g7 [+ K6 R; l% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l L9 \# i7 O0 z) O7 I/ {www.tvboxnow.com睡出來的皺紋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n/ X5 N; X7 D# K3 [
8 f' m9 ]2 W- Y3 o今年47歲的動感藝人包偉銘，不管是10年前還是現在，怎麼看都是娃娃臉，完全沒有變老的感覺，不過他接受電視訪問時透露，他在12年前發現睡姿不好而出現「睡紋」，自此就很注意睡姿，後來只保持「仰睡」，避免臉的皮膚因側睡受地心引力的影響而引起皺紋。
$ z( x* L! X6 l3 A4 j: \6 ?: A公仔箱論壇) p# L+ \( n6 r2 G# q
春節放假拼命睡大覺的人一定會擔心：睡覺姿勢不好真的會產生皺紋嗎？台北醫學大學皮膚副教授蔡仁雨表示，睡姿不良真的會引起皺紋，他說「對著鏡子，只要看到臉上有『直線』的紋路，這就是睡紋」，睡紋通常是臉枕在枕頭上時，長時間壓出來的痕跡，因此和一般老化形成的橫紋不同，紋路直式的。
0 T1 p9 N5 Y- G& w! Jtvb now,tvbnow,bttvb
. O1 V7 L* d) t# _ }" k, T1 g: Rtvb now,tvbnow,bttvb蔡仁雨說，年輕皮膚彈性好的時候，睡姿不良形成的稱為「睡痕」，因為通常只要一下子就會消失了，隨著年紀增加，睡痕存在的時間會更久，常常起床幾小時到半天，壓出來的痕跡都還在，如果睡覺有特殊習慣側躺某一側，睡紋會更明顯。7 u# C, [0 S3 M+ d: ?: G+ `( _
tvb now,tvbnow,bttvb3 S" i8 T, M2 Y% V7 T! b) P0 X! N
怎麼睡才不會睡出睡紋呢？蔡仁雨說，正躺仰睡臉不會壓到是最不會形成睡紋的，但人睡覺時總是會翻身，難保不會轉到側睡姿，他建議最好是用兩個枕頭，把頭枕在兩個枕頭的「谷」間，這樣即使睡到一半翻到側睡，也睡不久就會再翻到正躺。
: r- d1 i( x( P! a" M8 S$ Q [www.tvboxnow.com
5 F. l, m9 C* J8 jtvb now,tvbnow,bttvb而睡醒後如果發現睡痕久久不退，他則建議趕快拿乳液，順著臉的紋路往後往上拉提，讓睡痕更快消失。另外，也可以做做臉的按摩讓睡痕加速消失，如果已經形成睡紋了，由於睡紋和一般老化的抬頭紋、法令紋、皺眉紋等動態紋不同，用肉毒桿菌素也沒有幫助，可能得用電波拉皮來幫忙，但花費可就大了，因此與其睡出紋來再來花大錢除紋，不如平時好好注意睡姿。
) K+ @* M3 A- I" @% B$ `! D& o% ~
7 u& `! ^# x5 N I8 O6 d% \tvb now,tvbnow,bttvb嚼口香糖、愛皺眉動態紋
2 O: p9 M" z% m4 q7 W# ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; a2 _; n5 b8 Y6 {9 B
喜歡嚼口香糖的人也要小心，蔡仁雨說，常嚼口香糖的人容易在嘴角產生直紋，還會使法令紋形成「U」字紋。而老是喜歡皺眉想考的人，也容易形成「川字眉」，還有如果對別人說的話常常不以為然地「揚眉」，則容易引起抬頭紋，所以提醒大家不想太早變老，就不要隨意擠眉弄眼。
@& b" E% \# d' Wtvb now,tvbnow,bttvb【2012/01/28 欣傳媒】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v# Q5 b0 ^9 n3 F
|
發表於 2012-1-30 03:07 PM
| 
