材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N3 ]) ~5 `' {
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條www.tvboxnow.com. v v; h2 o: ?* x3 d
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醬汁
; j% a m+ X: p7 n3 o3 g青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙
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1 p" {3 O) n" \4 n! d做法tvb now,tvbnow,bttvb1 C8 u% P$ ^8 w+ F* H t
1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。) a8 w9 s2 R/ J3 p6 ~
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2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。www.tvboxnow.com4 V& [# }* I) O4 [- w( N+ Y; S2 j
- S9 J/ b! h% X. r, X1 |* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。
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4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。, x8 T: ^% U E! t1 M. n& }
: L5 X0 h) v( o* f, i1 f& e' Otvb now,tvbnow,bttvb5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。
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青梅
: h9 Y# B8 w9 y3 c1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 tvb now,tvbnow,bttvb& f9 g7 F X* B" K. A4 n# L
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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