材料
- q% l& T' F1 H' t5 B公仔箱論壇蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條公仔箱論壇/ H5 ]/ ^& A1 L- q
! F- n4 s* d! J) Vtvb now,tvbnow,bttvb醬汁
' n" n. ~* F' Z# Y. V公仔箱論壇青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙
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2 T4 L, g# i4 p% x& _4 {' \tvb now,tvbnow,bttvb做法
) r5 R$ |8 ]! Q/ R }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
) [( t' i8 |6 V* o( i7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s" I" w, E1 n6 x4 \5 A' n
2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。
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3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。
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4 |+ s, m _1 r. J; n; d% utvb now,tvbnow,bttvb4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。
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" ~" v+ b* h# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。公仔箱論壇7 ~4 I# f/ @7 N) ?4 E6 A
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青梅tvb now,tvbnow,bttvb6 [6 {2 ^: X& ~, ^; Q0 i; U( f. f
含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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