材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb' T( ~, H* b: [/ C1 U7 N* |
乾貝 200克 （一斤大約600克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R+ g: `+ m6 h! \& ~
金華火腿 60克
( u5 X' e0 r) i9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬友鹹魚 60克
/ \( e7 i' S$ t" Q o& x蝦米 100克
* `, H; W1 W- ]" R2 w! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾葱頭 10個
! y+ \5 X; Y# n' n公仔箱論壇蒜頭 2個
3 y4 n7 [9 ?: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小魚乾 60克www.tvboxnow.com* c4 R$ B w, C
黑糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I5 `( U3 X3 z; z7 x
蝦籽 四分之一杯
2 i; \( e) \, G辣椒 100克
" N2 o8 M& e" d1 }) c# x/ d辣椒粉 酌量
1 F/ X& [6 |, _8 M" V$ p. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 1杯www.tvboxnow.com0 L/ u: q6 ?* R1 l2 G& P
7 W$ ]; | _ u/ ]& `3 gwww.tvboxnow.com
( I* o. Q, N& P' Atvb now,tvbnow,bttvb做法www.tvboxnow.com& ?+ R1 ?- ~9 h5 Y5 P% K) J
材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O# ?( V) A- j. J; o8 r
www.tvboxnow.com6 g! |7 W) s. j& X/ x" h
1. 先將乾葱和蒜頭用油爆香
2 f0 @$ x2 r' l' N% h0 d9 M. pwww.tvboxnow.com# \# ]" L2 m+ c! I+ s! O! W, d
2. 轉小至中火，將所有其他材料加入公仔箱論壇! a- Z, t$ [: H% X
tvb now,tvbnow,bttvb4 W$ x. ]8 @% J$ y4 m* T' X
3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘
3 h, |, I7 I. D5 t, J) ~. w公仔箱論壇- _& G8 T k! K/ i" {: l: V
www.tvboxnow.com% z# i$ X! ?' G- Q4 a' y( b
儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。
$ ]/ ] A- F; t9 ~" j4 F, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-5 02:42 PM
| 
發表於 2012-2-6 07:58 AM
| 