1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
- y" P: b$ w0 `* K7 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |, B) l# Y9 G- z& F
2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。
3 O m6 @+ j& A9 B
( k q$ B+ u+ i4 T1 E6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
2 o* x0 R, e4 n! j$ I4 v* f* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I) s5 f T2 t$ @6 c m: Y4 p) u
4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。
& t) i# w9 ^5 S0 c: y% j( z! x" Q: G3 r* E
5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。公仔箱論壇" e4 | L/ |! V6 \2 S
tvb now,tvbnow,bttvb1 t: u( \7 P6 c3 ^1 i% w! Y$ t
6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。www.tvboxnow.com4 p7 Z% i! x$ ~1 N1 H# ^
, u! Z0 @& b( e( ~' h0 m
7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。www.tvboxnow.com. q! s% ?* p7 _# Q& {5 d
7 v8 C1 s! d' e+ F6 g$ i/ T0 \
8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。
, U7 P/ y, }8 y$ L7 v( I1 ltvb now,tvbnow,bttvb
* Q2 ~' m& j; z1 }% ~( Q6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭! [/ W* \. b' u
' {, b1 @# ~8 c4 N( d* J
很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！tvb now,tvbnow,bttvb6 P7 }8 M' m" \. O
公仔箱論壇6 J/ `3 w! ~$ W1 d/ H9 A
1、薄荷茶
# d7 i7 H$ M/ X
/ T" b% R- t+ F7 g6 ~tvb now,tvbnow,bttvb 取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。tvb now,tvbnow,bttvb) E& x( p3 W; Y5 Q" \
tvb now,tvbnow,bttvb) P* Q1 [8 b+ R3 d# ^
2、桂花茶
) c) y: t( a: v. H- O+ o- I( r公仔箱論壇
; M8 h1 I1 Z* D( b 取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
8 [; r/ z8 C& \3 N" D8 d- A
" _( e6 V/ N) c6 a 3、甘草茶
8 h2 u9 N) L/ R2 L; _7 f1 @$ B6 A* {! q* M* b% ]
取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。公仔箱論壇) Y) J- }% b/ w* O/ x3 {& Q$ ^
tvb now,tvbnow,bttvb- T( j0 A) `( h
4、竹叶茶
/ v6 t7 g6 C) f O6 R. f ptvb now,tvbnow,bttvb
4 Q' u5 v8 e9 j) F$ }公仔箱論壇 取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。: Q& d, D: x3 r+ e" V8 }+ T% H6 S! T
: w3 a6 {7 \# e$ E 拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。 |
發表於 2012-2-5 10:30 PM
| 
