[西式食譜] 千 層 魚 塊

zactlion1899

" T& B& p, A% K8 w) x- Cwww.tvboxnow.com# X5 Y4 F; @+ s0 F* r" N8 J' d! w2 {

' s" G# F1 n. o, k5 t材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u! n) w& [) m/ `8 X
www.tvboxnow.com- R; N& f8 u% ]2 ^+ s# }
星 斑 肉 6 兩 、 勝 瓜 1 條 、 日 本 大 根 漬 （ 黃 蘿 蔔 ） 1/2 條 、 金 華 火 腿 6 片 、 韭 菜 花 5 條 、 上 湯 100 毫 升 、 生 粉 / 鹽 / 糖 / 胡 椒 粉 各 適 量 、 菜 心 6 條
8 m( q* f7 a- k& v; R4 i# Ztvb now,tvbnow,bttvb
" `9 ]8 t! u1 {. _4 g. V0 {3 ^www.tvboxnow.com
% k% T2 s) E0 w0 P9 u做 法公仔箱論壇4 q9 b" F# u, h+ h1 }% _& y: T

( x1 k; i7 C- X2 Y, Q4 Atvb now,tvbnow,bttvb1. 勝 瓜 去 皮 ， 與 大 根 漬 齊 切 骨 排 形 ； 斑 塊 以 生 粉 、 鹽 、 糖 及 胡 椒 粉 略 醃 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C2 \4 T4 J8 {- {" ~9 x- `. i3 B  R9 M
1 U& m9 ]. U$ F; m, Q
2. 將 斑 塊 、 勝 瓜 、 大 根 漬 及 火 腿 片  起 ， 以 韭 菜 花 紮 好 後 蒸 7 分 鐘 ， 菜 心 灼 熟 伴 碟 ， 埋 上 湯 芡 淋 上 面 即 可 。
. X. l) {$ j( J( ~tvb now,tvbnow,bttvb+ j) {- P" Q3 M% e' H$ O" q* N/ s) t

* `( S6 P) j" p( {www.tvboxnow.com貼 士& I! ?# ~8 q7 y9 C
公仔箱論壇3 Y& s/ R, r# }5 O8 ^2 J6 V
勝 瓜 宜 揀 外 表 翠 綠 色 的 ， 顏 色 太 深 或 太 粗 大 表 示 種 子 太 多 不 好 吃 。