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7 _, O6 G) i; \8 G- e8 Kwww.tvboxnow.com【材 料】
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旗魚 1片
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蔥花 少許! q3 _3 Y0 V3 _& }
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$ o( q o7 J% j" `2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb' Q6 Y! X1 f, `* h0 ~
薑汁 1大匙
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酒 1小匙www.tvboxnow.com- d1 B1 @ B7 I3 B8 L: O
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糖 1小匙公仔箱論壇3 q( I3 f4 a4 J1 u0 n
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2 p1 H! {$ I _+ Z9 Q2 B1 p6 ^& s vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。, J3 X! C) o4 i7 s+ S( j4 Z4 ^) r
/ u5 A! T& T; x; ]/ B7 Y, l x3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l( _0 |& E5 _( J2 v7 F
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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