[藥膳] 養生湯

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養生湯
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枸杞少許
5 y5 d3 J8 q2 c! y* D紅棗少許公仔箱論壇3 ^! K3 N5 l5 A* a4 D! K; y( M
黃蓍片少許tvb now,tvbnow,bttvb; R1 d# @. \+ s+ A( r. h
雞胸肉二條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X! }( Z2 f( j) u6 |9 \
水二大碗  公仔箱論壇7 D8 s- K8 w4 x5 A: w8 p" x4 V

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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
6 c, J/ X% X0 I2 S' W, X# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黃蓍片，洗淨待用。
, w, w& H+ [% w( L' A/ ^' ttvb now,tvbnow,bttvb3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。www.tvboxnow.com4 k2 T4 j- O- r! j( w) I' k+ r6 `
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
4 I& b7 G7 {3 m公仔箱論壇5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb- I! v& e$ r) G7 O8 B  s+ T
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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" j1 F% j$ H& e( X5 c5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
- Z# F! C/ ?) d; ?1 _8 R! R. v公仔箱論壇2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k  d0 J8 a4 e  c8 L
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。