本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
4 h) ~( u6 N# c8 r5 U+ f
& ~6 P) |4 G: k; a* ?3 c0 \致癌超強的8大食品黑名單, B! ?( s- D t1 [. m: d: M
! j& _. g. {6 b1 _* g公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb. n) r" A4 ], `4 \
公仔箱論壇, Q- X0 b. j' [" B8 S3 P
強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 j9 l, k# i+ l
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
, S. ? A2 X/ S; ~. g# t/ Z6 T # Q! u$ h/ a- R
目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？tvb now,tvbnow,bttvb/ o3 T6 M4 F0 J w
公仔箱論壇. r$ ~$ \$ G @8 t6 K
其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
) d+ c1 h, ~# M" L* ]; ]' Q500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
2 [4 W$ l2 e; N5 etvb now,tvbnow,bttvb200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
; M+ @- {% G+ }0 S# d5 ?% ?- Z itvb now,tvbnow,bttvb250克牛奶；50克黃豆製品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A+ k" W; G& Z5 J6 b a
. ^9 O, e$ r$ F* P4 j' i6 J$ D 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。公仔箱論壇! P! x/ l4 r* o; }1 F; Q
tvb now,tvbnow,bttvb. T& r: J: Z5 @; |' }
♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
! ?2 U% Z! ?& g* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a4 q- y# b" \1 D. N5 C+ ?公仔箱論壇 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j, h* B- N2 w- B
/ f! |; l* q( o9 i5 x1 c/ Y( iwww.tvboxnow.com ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
9 M, @$ g+ b# o% Stvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com; K) Z+ L6 g( G+ s5 @
♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。7 M* H# y' L" z9 \7 _
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
* Y# Y$ Y6 e/ t# y
6 W& b; C* P, \+ U3 qwww.tvboxnow.com ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。0 b0 U. G% a- S) P$ n1 `) B
tvb now,tvbnow,bttvb0 _$ g$ Y. ?) |! `5 O
♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
# S* d+ [6 U. R5 o/ U& ?tvb now,tvbnow,bttvb $ f8 B/ T& h% K% S |; c8 c( h. x8 {
♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。0 f9 ]8 D$ L, E& J7 z
* ?! b! g- g( A4 r* F/ y8 ~1 f1 M
♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
| 
