本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 ' ^/ G; X2 D2 Y, j9 B9 f3 J
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致癌超強的8大食品黑名單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O" T/ b1 ~( e3 l2 y* M5 U
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p7 z1 R8 o4 C" E9 o. d
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r( s# u; @6 W A/ [' l+ k
* a1 N1 ?0 o& U. D+ {! |公仔箱論壇 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？* T! w5 `% h* H( w5 h
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其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
3 ^; x: A$ `3 ?4 S4 H5 m( X500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；www.tvboxnow.com, C3 m: f; b( ^6 |
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
. B& V4 f* N+ W# j& w250克牛奶；50克黃豆製品。tvb now,tvbnow,bttvb# U2 O# D( E: ^& C" G. U
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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( T% A' @0 @# R) f* r" |/ N2 ^www.tvboxnow.com ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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4 |6 v) e3 N4 {- @$ W# f公仔箱論壇 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W! P2 J0 U% T
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。) [+ y: {. a8 Z2 M7 \* V
* \' `1 p5 a# H1 A/ B. { ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。7 a7 ^5 ]9 {1 F; z; M# z
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。1 D$ {9 ?3 x5 ?; S# |
3 S% |7 R( }# k, y$ q7 r" V, ]公仔箱論壇 ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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N$ S! y3 ]# x, N R ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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