www.tvboxnow.com% H O" [0 d7 i' T$ [; O
& j" a3 d1 i+ I8 w4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com( J& C' k; W3 g" g7 H6 ~, P* ?
【材 料】$ J6 I6 V8 [0 g
$ f0 f# u$ F9 n公仔箱論壇雞胸肉 1片# q& y2 V; d- l; H j9 h' T6 _
* t( Q. K, |+ t8 N1 c' L6 e* n1 C2 e% E洋蔥 1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb# O# K" r8 Z f, Z: ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f9 I9 y; [. x! A- p
青椒 1/2顆
( V( U x. O& F) H9 b
' g3 p3 q5 d0 s小蕃茄 3顆tvb now,tvbnow,bttvb' X5 _" O9 H0 \- ~2 `
4 H/ g R) u- c" E* G% k) p0 |公仔箱論壇蒜頭 1粒
* x; X2 V+ ` `% \; ?8 e# ~# \0 ~; [* I( @ t
裝飾：! [" `; N/ j Z& h
柳橙皮 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b1 b4 @! \- O: {# ]: M
0 r7 j& V; X* {4 Q9 E【調 味 料】
& c7 r+ `5 K0 [% j7 ?5 o$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p, D* {+ I ^& O
蠔油 2大匙
# f# n1 d0 [4 R3 }7 o& b4 E2 Atvb now,tvbnow,bttvb
5 C6 K- i* I9 S7 N: ^糖 1小匙! G( a! R! Z! B* B* g7 T
7 [# Y, U- Z* A! y( r5 ewww.tvboxnow.com白胡椒粉 少許
1 `6 e- d w. f- w5 i8 O X# Mwww.tvboxnow.com) f# m& ]+ @3 M, y( f/ U0 \
鹽 少許
6 w" j. ~& k) K, Rwww.tvboxnow.com
/ g h* q# w/ \1 V6 n/ F香油 1小匙; I; @8 Z% Y; K
; v& b+ A; D9 X) C% Q$ H. l【做 法】
+ y% l$ D+ O# ~www.tvboxnow.com
1 U' i9 C4 [* T& S; u6 dwww.tvboxnow.com1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。公仔箱論壇6 Q3 X# P/ c2 d4 y- i
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。! D5 C+ h+ U) v, G: e
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
& t0 ~7 G# p3 L) |6 [7 Vwww.tvboxnow.com4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
: e( F7 o& U5 j2 c2 n$ O. F |
發表於 2012-2-10 11:53 PM
| 
