冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道tvb now,tvbnow,bttvb, o* C3 V7 [( \0 p/ l! t" k
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+ f+ h# i/ @" u4 @洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。
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洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。www.tvboxnow.com! K' h4 E4 G# a
% g+ h) T9 k- O+ z6 T+ I7 u9 \. `冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫www.tvboxnow.com; h9 V6 {1 U' X$ n
助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。tvb now,tvbnow,bttvb- A9 N4 s9 R& ^- w) r3 @1 t$ r
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水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。! \9 t4 K+ t. b# m0 s/ K
3 C$ i/ ~ c! ?4 F R5 n T公仔箱論壇睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。公仔箱論壇3 B. U x" v, {( ^5 Q) z" H3 Q
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冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。
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發表於 2012-2-12 12:40 AM
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