雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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脂肪有哪些？
. ~9 y7 g. H( t2 F身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
7 g1 k' F7 a% G' V. W& s, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中性脂肪。
" s; u/ T0 L0 v3 a6 V- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.膽固醇。公仔箱論壇/ I- s/ y v7 t" n. U: J
3.磷脂類。
~' E9 i- D8 \ b$ A- J. L" J公仔箱論壇4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。/ W1 U* b/ z# L) s8 }
5 ?: y: F) o0 O5 jwww.tvboxnow.com中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。www.tvboxnow.com4 j* \, Z# [* B* \
% Y$ b4 J$ {$ j/ C) c4 L2 A* z8 Ctvb now,tvbnow,bttvb膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |% u, [7 U" ^% }& M; d/ C
9 @$ f9 r, I( ? r公仔箱論壇脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
, j9 m+ O, H" t1 btvb now,tvbnow,bttvb脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。2 a; r1 ]4 a& F
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
9 S2 @* I3 W, q6 V$ N9 [; F在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：www.tvboxnow.com* K6 B# {! g% E/ Z
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
/ G& u9 X% H H( t r# \3 p2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。tvb now,tvbnow,bttvb3 s3 y% j2 c7 S4 K' l. v9 q; A- C
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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