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: e! Y/ [, `) u; ^7 q: @, @許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
' T9 V$ z' W4 g' u' K, c: Gtvb now,tvbnow,bttvb飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。公仔箱論壇/ O, w9 _: P2 P
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
' f. `4 V$ H7 ~/ j% E0 }6 z飯後大量喝水易引起燒心
6 W( v I$ c; ]! W. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y7 O- V4 g" a0 g4 s
: I$ g/ { ^* l3 F2 q+ z" a公仔箱論壇通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。公仔箱論壇% ?' Y# [9 i8 j; v7 V: h
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飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
2 s$ }8 y" e. B& W# f pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q* W5 Z' C& N
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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