[健康資訊] 飯後喝水對身體不好

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: H; _' C& N/ G- m; Wwww.tvboxnow.com許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X! ^2 n2 O6 V) i2 D: n$ z
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
; Q5 t% j! `+ u, r  P6 I公仔箱論壇胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
1 h0 u9 K" h$ s) e! `) x+ I' L7 [www.tvboxnow.com飯後大量喝水易引起燒心tvb now,tvbnow,bttvb1 O6 t- q- b. _# k6 p
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
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通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
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飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G+ u% }* ?& o2 b
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