/ r K' I1 |8 U8 A1 Y, _" _
+ B! j' S- | p& n8 e* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g3 q+ N% O3 K% @5 H* Z / r& K- Y, E4 [- T
【材 料】公仔箱論壇7 p3 x) ^# |: n" z+ K5 R
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p, G4 s$ f' W, o" L, K7 F
鯛魚 120公克
) x2 p8 u i$ I( {www.tvboxnow.com 公仔箱論壇6 X& W3 t9 ^3 L' V% Y$ T( ?
蔥 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n+ }/ O. Q* t- Q
# Q6 n* B/ n5 K; q$ _* [# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
0 [5 d8 X" x1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com$ G& p1 A& K/ u+ ^; W" O8 d
蒜頭 5公克公仔箱論壇( w9 h/ c7 d& U+ @. R8 U. _& u
) w4 X! c1 k/ C; z. f地瓜粉 適量
8 S# m& a+ c- Z3 o; i7 Y# |# zwww.tvboxnow.com
~( I" d% v& b9 N【調 味 料】- T: I; j- {9 H8 w# j. } M3 O& k
/ h( Z7 Z {3 }1 l2 q$ S) U6 I公仔箱論壇黃豆醬 1大匙
3 [- C6 Q4 {: S
, F% W6 C* e9 `4 H9 y8 Q, L醬油 1/2小匙
/ g, B8 {: H3 R& ^6 Fwww.tvboxnow.com
8 y, y' o6 V" g( o3 S# U" @, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1小匙
$ K; C$ p% V+ o/ T/ J7 ctvb now,tvbnow,bttvb. {8 l$ G2 a6 ~5 }: F r
米酒 1大匙www.tvboxnow.com# t- C) `1 B' ?& d' G
) S; O. V, M5 g( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
z) c4 ?0 u& X/ w% e# fwww.tvboxnow.com公仔箱論壇6 u9 I: X' ^0 X$ V. b" Y% m8 f& K; K
水 30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O ^# A8 A6 ?0 g6 [; s$ @ T
( ^7 J+ W9 S/ x# u" \4 n/ I1 @tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
9 a# S! Z) o' X8 t; p, f- rwww.tvboxnow.com5 P- D+ D: O5 a" {3 j4 Q
白胡椒粉 適量www.tvboxnow.com% D" H' L1 [3 ]) G4 ]
0 C! Y( L% I7 q. I! g8 P0 P
香油 適量tvb now,tvbnow,bttvb, P/ [( m+ i6 W
6 W! C' a2 x; T7 otvb now,tvbnow,bttvb太白粉 適量
; L7 z& Y" f! N
% g9 I! m5 H7 t! Z1 o; o【做 法】www.tvboxnow.com) C% Y1 p% p- P; D1 L. o
 tvb now,tvbnow,bttvb5 A! Z6 N; L% B6 \' s/ G; i+ m1 v2 H
1.鯛魚切片，拌入醃料所有材料醃10分鐘，再沾地瓜粉，放入加熱至140℃的油鍋中炸熟，撈起備用。
' ]' h5 U5 y+ q0 t# f6 o2.蔥、薑、蒜頭切末備用。- T, k9 ?/ k3 ~% h; C! H
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。tvb now,tvbnow,bttvb5 I) w8 e) V/ {7 W
4.再加入作法1的炸鯛魚塊和所有調味料，拌炒至湯汁濃稠即可。
1 @5 A+ g: ~3 }/ M3 lwww.tvboxnow.com |
發表於 2012-2-19 12:32 AM
| 
