[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】
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6 I9 ^. _4 e7 q3 Y鯛魚肉 200公克; ~1 x: H' q+ S$ ?+ H+ }
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紅甜椒 30公克) i- i/ \6 K; c; O& S

9 B/ F' Y% b8 \$ L  D' ~$ rwww.tvboxnow.com青椒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ r% ]2 F; E1 H9 {! x% g# h

9 O/ Q! @/ f0 |) z6 e9 J  S公仔箱論壇洋蔥 20公克www.tvboxnow.com; r# N+ v/ }+ ^  X7 ^/ X5 I% c% M
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蒜仁 15公克tvb now,tvbnow,bttvb4 _" L: B& i7 q7 l! u1 Y; B
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【調 味 料】公仔箱論壇# e1 u( y" \5 m1 ~1 H6 D/ L
公仔箱論壇# X+ a/ m6 ]( S1 ~3 w
鹽 1/6茶匙
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( D# Y4 q: Q9 wwww.tvboxnow.com雞精粉 1/6茶匙$ f5 P1 B: {6 t1 d7 s5 S+ B

+ x0 @( a3 s4 W4 L. w" I( @細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙
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米酒 1茶匙
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0 N2 b. P: t5 Y) a$ ^$ }6 Q( l" F【做　 法】8 Y) s/ v2 {% L' h# F
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。" n) |6 K) t6 X& t8 }1 ?
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
& H: m0 p3 M5 z4 Y9 C3 _tvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。