这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。tvb now,tvbnow,bttvb6 B; r/ N( d! \* X# M
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榜首：肥肉
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/ _2 I* Q, I/ ^: D. a8 s& O公仔箱論壇后果：让男人不举
" ^8 [5 K) n7 R/ z- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A( j+ O& h7 R& i原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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! `( \/ Z! h* V2 [( k; p" R4 R公仔箱論壇措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!- \% t2 H0 |$ g: A6 G7 Y4 T: ~. h
3 }# B2 t) g* W4 Z3 t; o公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [# t/ f4 \7 ]' |1 i
第二名：高脂牛奶
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# A4 t% p1 M2 a) q: r/ ~& vtvb now,tvbnow,bttvb后果：易患前列腺癌 公仔箱論壇4 ^8 y" Z0 K3 F6 f+ k! g
4 C- w+ h; t% U) F0 I原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。www.tvboxnow.com. t! D1 W! e& w1 U Q; ? S, c' N
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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第三名：精面粉 ' ?2 ?, e4 c/ y
6 k& E' F( V5 j% ]公仔箱論壇后果：让男人不举
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原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 www.tvboxnow.com" ^: j3 ?4 z4 @$ L
1 i0 [6 Y0 P$ u( }; ]tvb now,tvbnow,bttvb措施：少吃精粮，多食粗粮!
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; Y& r: F% Y6 v2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y3 N+ K! C' k: G9 o第四名：黄豆
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/ M+ C$ ~$ Y1 u: ?+ H+ Ntvb now,tvbnow,bttvb后果：影响男性性征 减少精子数量 tvb now,tvbnow,bttvb- r$ \2 F1 c0 o$ Z" _2 c% h
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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8 X* f) j2 Z# d0 w第五名：油炸食物
& l, ]5 N9 ]' g2 t( P; ^8 ]8 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a# J, ?) f: x; m! v
后果：减少男性荷尔蒙分泌
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' C1 j3 N4 t# E [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 tvb now,tvbnow,bttvb* k: x3 @+ a) D0 m; r0 H
% M0 I5 u* s% e) l+ K公仔箱論壇措施：少吃为妙 公仔箱論壇( N% p+ |% ~+ V1 r* V6 y' l
9 Y5 J5 h. n+ W& ?& t8 mtvb now,tvbnow,bttvb延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！公仔箱論壇7 f7 {% ^- r& ]; }
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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