这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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$ e8 j! z4 K6 i! t+ [' b q6 }! X0 t6 Ztvb now,tvbnow,bttvb榜首：肥肉 tvb now,tvbnow,bttvb8 `$ o" L( s+ O; C7 i0 b
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后果：让男人不举
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" S) d, k3 G4 |. F1 Wwww.tvboxnow.com原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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/ C) v6 W6 a+ u) V( c# q$ {公仔箱論壇措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
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第二名：高脂牛奶 ' f- S' t. p; y+ U: f# v9 v* V2 e! Z
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后果：易患前列腺癌 公仔箱論壇. K& t4 B" c# e) i5 S* h# Q
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原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
) B' B$ ~! b! Y3 p( r+ ?7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 l; C* `; [8 R) M6 G+ ^: Z5 I3 g
措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。, u" ?" Q3 a' b+ w/ e: g
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1 F+ Z9 k5 C) S% q5 O" k- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三名：精面粉 公仔箱論壇! l! u j, R, a# X! W
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后果：让男人不举 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E" d: t2 P& c- S& I, E
9 L" L8 |% d+ _" [, H5 d( Y; @: _; Etvb now,tvbnow,bttvb原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^$ J/ K; `4 ]* ?. K' g" L/ y
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措施：少吃精粮，多食粗粮!www.tvboxnow.com3 }2 G% n0 O4 Z& s
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; a& h* S% u' P7 l6 m6 T8 a6 _公仔箱論壇第四名：黄豆 www.tvboxnow.com, e. i) @$ b1 N
' o4 B. C! ^9 ztvb now,tvbnow,bttvb后果：影响男性性征 减少精子数量
9 w8 x" S( F1 C+ H% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _8 ^' O! Q- q$ `- Y1 U" D8 ctvb now,tvbnow,bttvb原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
+ ^9 @% x; E( q$ P( H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O' I( \; }3 r' U( @% H
措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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第五名：油炸食物
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4 G8 Q# Y* l6 b2 d9 g公仔箱論壇后果：减少男性荷尔蒙分泌
" P9 Z( i7 r4 x* ^1 O& \$ P! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d# s; Z3 F0 J" Y* X
原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 公仔箱論壇& ?9 [5 ]7 w; B+ ^. f' `# N& b: K
6 U, u& x" ?2 Y, {& j措施：少吃为妙
4 {3 A& P( l. c% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O# p7 }! O- rtvb now,tvbnow,bttvb延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P: L5 K& f! i
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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