这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。 ?2 y+ P0 P0 W1 [
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榜首：肥肉
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后果：让男人不举
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8 A9 M( p: A% f |1 F/ ~www.tvboxnow.com原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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. e8 F: U# m% |- \" s6 u- m8 Y措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!www.tvboxnow.com/ C' V6 \! ]' S# |& Y3 r: {; c
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. m" h3 E6 h- G$ `1 }公仔箱論壇第二名：高脂牛奶
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后果：易患前列腺癌
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原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。tvb now,tvbnow,bttvb* m( `0 P p! v: M) t% d6 d
5 `- }; J' v2 x+ {: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. a0 {7 z4 [/ x& R
第三名：精面粉
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2 R5 I2 J% t+ [8 }! B5 n* M8 lwww.tvboxnow.com后果：让男人不举
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! h7 p- |' T2 e" B- n1 \" r$ Y原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
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措施：少吃精粮，多食粗粮!
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( X; D0 d' T- s4 b5 U% c- x7 f. }www.tvboxnow.com第四名：黄豆 公仔箱論壇( C1 O C, K. w( o
% f2 v8 i0 z" y后果：影响男性性征 减少精子数量 4 i8 V+ @( t- I6 V |# g4 j
# y4 z9 i3 Q/ \公仔箱論壇原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
* y: d/ G0 u) H' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y% u& D) y0 N0 [: f, @. y: k, Ktvb now,tvbnow,bttvb措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。www.tvboxnow.com$ j p3 V) s7 B" D8 X& l' A
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n2 m' B l3 b! H9 {/ rtvb now,tvbnow,bttvb第五名：油炸食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y) |) s+ l( ]6 c+ j
0 i% @, ?) q. J6 h8 W; Y公仔箱論壇后果：减少男性荷尔蒙分泌
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5 M. y2 {# e% S+ s V) A+ Q公仔箱論壇原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 www.tvboxnow.com5 W! W1 A4 t2 y( X0 y
2 Y3 T4 i, X$ |4 Stvb now,tvbnow,bttvb措施：少吃为妙 www.tvboxnow.com/ T, K( Z7 W. |' z4 N, B6 O
+ d' e6 } a3 b8 n% _0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！公仔箱論壇% \; ?( j; Y( r* w8 I7 U8 A
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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