这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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# S+ `" A, ^) B# z" E6 v1 [榜首：肥肉
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后果：让男人不举
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2 l! v" I3 c( o2 l# L- U% Atvb now,tvbnow,bttvb原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! 公仔箱論壇; B9 z$ P( D- |
% \+ ^9 i) X( b: V1 Y措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B C, V5 ]- W, U5 s0 V0 P% _
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: x) p8 @* r; p! |; ]1 u% r1 ]www.tvboxnow.com第二名：高脂牛奶
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后果：易患前列腺癌
9 d, x+ K1 }' v! w, G1 ?) y& h# [& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 t2 L4 E; E# d5 c" m2 |% v
原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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1 p9 \/ o6 ]; i7 l: _tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇8 v+ Q, E* }( o# r0 j( X) z1 g
第三名：精面粉
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( n+ h$ g+ s# {8 _9 k/ K" Y- w- c后果：让男人不举
( a4 V) o# R: d/ l0 S7 z) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n) b7 R, v1 m. k# e% H, Y: v: l公仔箱論壇原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb9 T8 t4 y, K9 Y+ r! d
9 o8 q, z7 M; j M. W: h5 Q措施：少吃精粮，多食粗粮!
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2 L$ V4 ?6 _0 O8 Z, ]第四名：黄豆
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- O9 ^. d9 G' wtvb now,tvbnow,bttvb后果：影响男性性征 减少精子数量
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* f! w5 c- x8 T4 Z- }( j* t2 Pwww.tvboxnow.com原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 0 `9 H0 M- U: ?$ g. _
) v6 z/ i* S% U2 |7 Q v; Z+ s' Z措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。公仔箱論壇, M: z7 X! P. [1 O$ r" \+ J
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2 v! @& P$ Y# z公仔箱論壇第五名：油炸食物
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0 }! u$ g7 O( i9 `& ~tvb now,tvbnow,bttvb后果：减少男性荷尔蒙分泌 公仔箱論壇5 `8 r9 Y8 I0 F. _+ l
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原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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1 T/ N( ~. N4 j. \ [* ]7 g4 n措施：少吃为妙
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！# C7 ]. G" ]: X4 R0 k9 ~4 z
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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