治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {- Z/ t( B5 Z2 F
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沙士加鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i! t# |( J4 E4 ?+ S& F
適用：感冒、咳嗽。9 |3 b& E1 r! C6 {
作法：
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沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
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C/ O$ W7 y- ]4 e+ N. Twww.tvboxnow.com可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。) ~2 g9 l8 Q9 y1 @/ Z3 k% ?+ ^/ Z& T
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液( s Q) S) f0 N6 c" @; ^
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
' b2 S/ t$ G, Z' E$ e9 h/ m上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。5 [, X/ k/ k! R8 G4 K
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
0 e0 m$ { r2 f2 n! Q; d2 ]使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
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7 |$ @3 K4 B9 f9 ?! F' j. H0 W7 [止咳紅蕃茄
; u4 N0 a$ \) n4 h' k4 Q: N8 awww.tvboxnow.com適用：止咳化痰。tvb now,tvbnow,bttvb& A6 k' `5 r% K+ _# p f f
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。# z& f& I# q) L; `
0 ?3 f9 `; i/ @tvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，/ R, O$ B9 Z6 [% V5 N4 |0 J
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素tvb now,tvbnow,bttvb; K# G/ Y# J/ G, O+ H5 F
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5 i4 X& ~/ r4 m3 A9 z) V、茄紅素，主要是維生素
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3 p4 W7 Y3 }6 b+ ?! ~6 [* A可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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: j5 [6 M5 z/ J7 \; i+ }$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑水www.tvboxnow.com& v6 F- \4 I" b9 n
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
' |0 H% ^2 `+ [/ M5 L/ I, H材料：生薑片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a" G* r% b ^; v' m
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克、紅糖tvb now,tvbnow,bttvb" |; s+ k, n8 j; t1 V
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克、蔥白適量。
4 o% a6 U3 X+ K$ ^tvb now,tvbnow,bttvb作法：薑切成3 x/ G$ O1 I5 b6 C7 ?, v
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公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
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" N6 a4 X* G4 c公仔箱論壇長，三、四段即可，加
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㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
' A+ \ `: z- o5 g. c) y6 o使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J- r/ P: n( q1 f6 \1 \4 i
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O" ~* y1 V8 s' q' E& ^
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
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℃適用，因為發燒超過( u: x0 H5 E" m& n; W% Z
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℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
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紫蘇梅茶tvb now,tvbnow,bttvb) Q. S1 Z9 F' n7 Z& i: U
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
2 U7 \% I) j3 y0 c作法：每次用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C/ T0 R0 F: U% M N d& y. a, w
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粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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* [; q/ w2 H; @) ?沖泡
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。7 L+ e9 B& w0 j
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
- H* P# ~5 Q5 ]/ E! U1 `tvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
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漱口
9 t- R: p2 _3 \# z, ]" r" Btvb now,tvbnow,bttvb適用：吞嚥時喉嚨痛。tvb now,tvbnow,bttvb" ?' g$ ]3 t) e a$ [$ p) }; i
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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鹽水：用5 Z" N/ @( `# k. E& t
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# s: Q" A E" `) S) S* I# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶匙（
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" \0 \4 u2 C) ?5 x/ x; Q公仔箱論壇公克）的食鹽加入公仔箱論壇8 f; E4 R" V; G0 m, \* B% K
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" Z+ k& ?. Q: t) J1 w$ ltvb now,tvbnow,bttvb㏄的溫開水中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e/ c$ F6 a4 X. y0 R
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& T0 t* _$ \: p公仔箱論壇檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。公仔箱論壇" z! P" w5 L C; [. E
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6 y+ @! K; D, f& w: D( @( J8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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- t2 i4 a" f" N' T4 L& X) iwww.tvboxnow.com湯匙（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `& A/ ?/ Z' M7 Z
15mltvb now,tvbnow,bttvb( q$ c H+ s# z1 V, Q; ?
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b. y" E5 T% ~
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7 Z0 p" f; P( g4 f茶水tvb now,tvbnow,bttvb5 c P& b4 c% z2 Q; J4 m. X
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素tvb now,tvbnow,bttvb3 M8 ~# u& j& n# q, L8 i0 N
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。www.tvboxnow.com7 ?) _( Q1 n9 J8 r: ~
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溫水浴
' Q; `+ _+ h% S9 kwww.tvboxnow.com作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
* }% S V1 t" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：退燒。
9 M4 H$ L# ~" T/ p醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。2 |" N3 k, c. G4 {: K
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, i2 @1 M( `! f6 H! |; O7 J! Qwww.tvboxnow.com蓋被逼汗
8 V. l- }# y9 T1 C- j/ q+ q: _作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
# m0 u2 y3 C: H公仔箱論壇醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
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熱鹽水泡腳www.tvboxnow.com: E; m! W; f; }, ?
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約5 V' z( t6 a+ b) m- n) Z
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℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
) ~$ N4 Y" j& k7 \# Ctvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。4 s. _, |- b9 Q' W
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2 n: \, c0 V- P& I V9 r. btvb now,tvbnow,bttvb刮痧: _# p/ `4 E, _ j, L
工具：
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5 G& R. Q3 `' D" Qwww.tvboxnow.com潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。tvb now,tvbnow,bttvb( I) L- w$ q- ~) X% G @
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# u, j5 U- K- ~! M公仔箱論壇刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
) k( B& v. ?. C4 Q0 P7 Mwww.tvboxnow.com作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H' F4 H, Z0 I0 g9 ]6 S9 R
& b3 c3 F- t& B, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 t5 [& r2 ^; e7 ^. a
阿嬤的禁忌公仔箱論壇! C, ~: Z( l7 {! Q4 c) v
作法：, h% \, _: W* K
1.) A9 n% Z6 _( {3 f- c, `0 ~4 y
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
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* @ W% {# l* T! r喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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: O$ e4 I: \' ~$ `公仔箱論壇咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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3 N+ x# D$ |" x8 i& A公仔箱論壇腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
4 G- U2 s) C5 k公仔箱論壇醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2012-2-25 08:45 AM
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