編者按：人們日常生活最離不開的一種消遣是啥？看電視呗！有多少孩子話還不會講就會玩電視遙控器，多少人下了班回到家就把電視開了，那麽常看電視對眼睛會造成什麽影響呢？如何看電視不傷眼呢？
5 n* t9 G' {# `9 _0 Y2 \tvb now,tvbnow,bttvb
) r D, X6 G/ V% Ntvb now,tvbnow,bttvb 五大健康要點讓眼睛愛上電視
6 v1 a0 @: L' T7 Htvb now,tvbnow,bttvb9 U. e8 C i& h/ j8 m
一、電視前，這樣坐: y0 Z+ F& F0 ?8 Y- f. [6 L
www.tvboxnow.com$ ]( k" D* w1 r1 V @- i3 r7 p1 z
“窩在沙發上看電視”，聽上去真像一隻舒服的小貓？的确，别說窩在客廳的沙發上了，很多人都在卧室裏裝上了電視，爲的就是能看得“舒服”。/ y3 Q+ p0 E! L$ A6 ]: Z M3 s D
" ~3 e. ~. [) }) M7 O公仔箱論壇 看電視也要找角度。無論是倚着沙發，靠在床頭，還是幹脆就躺着看電視，對眼睛都是一種傷害，這種非平行的角度，會導緻眼部肌肉用力不均。因此，看電視要注意保持視線和屏幕的基本平行，看電視的時間不要太長，持續看1小時後就休息10分鍾左右，反正現在插播廣告如此頻繁，這個其實很容易就能做到，對不對？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I" K8 ~+ \7 Z' ^* o& K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \1 z7 _! y# }, g, |. k
頻繁換台更傷眼。換台的瞬間，是對眼睛刺激最大的時候，所以在換台的那一瞬最好閉上眼睛，或者在換台後多眨幾下眼，刺激淚腺的分泌，從而避免眼疲勞的出現。公仔箱論壇 z, `, |# J/ Q% L. N ?
4 A l# t0 d" m3 J1 n \
二、電視，這樣放
. p9 y% Z( t, e7 t* s3 r, ?! k- atvb now,tvbnow,bttvb
& U9 ~! `! D- y: B% }公仔箱論壇 電視機放置的高度也會影響到眼睛的健康，可不能買回來随便放在電視台上，或者在牆上安裝個“差不多”的高度就行了。0 f) S2 Q6 f/ a3 h
! G- D, F, e3 a& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高度。要保證電視機屏幕高度和視線相平行，電視機屏幕的中點位置略低于視平線，過高或過低不但會使電視畫面的觀賞受到影響，還會影響到眼球附近肌肉的正常緊張程度，視覺疲勞常來“做客”不說，嚴重的話還會出現斜視呢！www.tvboxnow.com$ ~! J1 s9 S& ~( ?" a
, g. ~: \* D- s* K' ?( u+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 距離。電視和你的距離要結合自己家裏的光線、位置來決定，不過，有一個基本的準則一定要遵守：不管其他的環境條件如何，你和電視的距離最少要保持在3米以上，否則一定會導緻近視等眼部問題的哦！
" V4 ^ W& u. T) u# \www.tvboxnow.com
1 s9 o$ L5 B4 i" \tvb now,tvbnow,bttvb 三、電視，這樣調
' R: G! U8 ]# _7 k, ~
" i9 m2 @: \ |公仔箱論壇 看電視之所以會引起視覺疲勞，都是因爲以下兩個的因素造成的：亮度和色溫。從亮度看，亮度較高，看起來會更清晰，但閃爍頻率越高，越不利于人眼健康；從色溫看，色溫較高，對藍天大海等冷色的表現更鮮豔，對人眼的刺激也較大。反之，色溫較低，顯示的膚色較正常，對人眼的刺激也較小。其實，無論我們購買什麽樣的電視，都可以通過對菜單中一些選項的調節，而讓我們的電視變得更利于眼健康。公仔箱論壇, \" y6 H1 w, j1 w* l2 x% J4 ~, T: ^
' A4 l% D! H+ M7 R! n
亮度要調低。應以眼睛舒服爲标準，不能隻圖高亮度。高亮度不僅不利于眼睛健康，也容易降低顯示器的使用壽命，還多消耗能源；使用液晶電視，應注意把亮度調低。, Z3 o5 ?; g/ x ~$ H# G
8 K0 l+ d5 H( ?/ V; Y( E! B' m. X4 Y公仔箱論壇 顔色要調低。不論看哪種電視，色溫都應注意調低。在調試電視顔色時，最好以新聞節目中主持人的膚色爲标準，這樣對眼睛有好處。www.tvboxnow.com- h$ n0 G, b7 |7 G+ C+ p! c
* i7 l! E Q6 P 四、電視旁，這樣擺
# g! Y G/ f/ J7 K. Rwww.tvboxnow.com公仔箱論壇! t* w! l9 k5 w$ i' N$ M3 ^
任何動植物，都有吸收輻射的自然能力，考慮到眼睛的健康，我們可以在電視旁放一些綠色植物，以減少輻射，并可以在廣告時間，看看那片鮮綠植物以放松視覺神經。- B# W5 } T; l' }9 y" v
tvb now,tvbnow,bttvb! l% N5 T: a5 H
電視旁的最佳植物：很多電視都不帶防水保護，如果旁邊擺放水養植物或綠色植物帶來的濕氣就會過多，可能嚴重影響到電視的使用安全和使用壽命。因此，電視的最佳綠色拍檔由仙人球、仙人掌、蘆荟這種耐旱植物來充當是最合适不過的了！
6 \- |# G; C( C ]1 w" q3 x3 v公仔箱論壇) p* N% ^9 J; _. b4 h8 [
五、電視燈，這樣開公仔箱論壇2 X& @* c4 P0 m8 C
" C% P" T5 _) {( C5 T4 N# M
看電視時喜歡開着主要的照明燈？嗯，有道理，這樣不會因屏幕過亮讓眼睛不舒服？看電視時喜歡把所有的燈都關掉？嗯，也有道理，眼睛在一片黑暗裏可以十分輕松地找到畫面，而且還很省電？
% s( U8 j9 ]6 P6 p
K Z8 g- B! U4 N8 v4 \ 聽上去很美，可其實都不對！最好的辦法，就是在室内開一盞瓦數較低、光線比較柔和的小燈，有燈罩更好，用它來調節室内的背景亮度，使眼睛不感到疲勞，還能減少體内各種維生素的消耗呢！
$ B; f6 z6 I1 I% U* Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 y* u8 }- I* m- V- I3 s6 R$ w公仔箱論壇 電視燈應該這樣放：這盞燈不要出現在人們觀看電視的視野内，以免對眼睛産生不必要的額外刺激，最好放在電視的側後方；燈光不要直射到熒光屏上，以免影響圖像質量，在電視屏幕上産生炫光區，更傷害眼睛。公仔箱論壇+ R9 G, f7 n- d6 X3 L7 G# B
j5 m+ ~" X7 \6 V" b C( Wwww.tvboxnow.com) ^# k3 Y |: k' A3 M: q
Tips：視覺疲勞，滴眼液不能随便用www.tvboxnow.com/ y/ b- D$ D9 f
: a( {. X( C1 v- x* C& }+ j公仔箱論壇 緩解眼睛疲勞，很多人的方法都是用眼藥水，但聽聽眼科專家怎麽說吧：“即使是緩解眼疲勞的滴眼液，也不能随意使用，大部分眼藥水中都含有防腐劑，長期濫用可能導緻視力下降、眼球充血，甚至角膜損傷！”www.tvboxnow.com' [1 s8 @# J0 t1 h7 W: R( r
, C- C0 F+ o2 @6 Q U公仔箱論壇 如何識别不傷眼的電視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W3 `2 l8 f1 ?, E9 I
: z: t$ f$ A( u, Ltvb now,tvbnow,bttvb 一回家就喜歡守着電視，看新聞、看電視劇、看比賽！看電視最重要的事情是什麽？當然是看得清楚還要不傷眼！
P7 u) m6 D: B, g- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h) w* |$ p0 J+ R* X
如果你在家電大賣場走上一圈就會知道：電視，這個家電中“黑老大”地位便一目了然！37寸、42寸、47寸、52寸？平板、等離子、液晶？“綠色的”、“健康的”、“不閃的”、“高清晰的”？到底哪一款真的對眼睛好呢？www.tvboxnow.com5 K( d/ \% A1 o( z
$ X5 X. ]3 s4 G* P* t" L1 L3 U
1、視覺舒适度9 W3 I. O; `1 m( p2 r2 A/ i1 V/ h' e
* `( |( V1 p! N8 a3 \4 _
看着舒服嗎？最簡單的方法，就是讓我們的眼睛自己來說話！屏幕光線是否柔和，畫面是否細膩，層次感是否分明？這些複雜的問題，其實隻要盯着屏幕看一會兒，眼睛自己就會告訴你了！
! x& [( J3 w# W5 p: T8 s4 Ltvb now,tvbnow,bttvb$ O1 h9 Q6 A' y7 B
2、動态清晰度
0 V! d6 z. m# Z公仔箱論壇
% Y' V! A# S j( z3 I f) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 動起來清晰嗎？注意一下動态畫面的清晰程度，比如看劉翔奔跑，或者是激烈的F1賽事，尤其注意在垂直方向上運動的畫面，如果這些畫面清晰流暢，沒有出現短暫的模糊現象，那我們在觀看的時候就不會晃眼，眼睛也就不會疲勞。, `8 Z7 @3 Z" N
7 V7 H: |0 V/ `: p( a' g7 { 3、對比度公仔箱論壇+ ?5 ]1 B" T7 x$ c. w
9 D) l2 Q# q, W* ^/ G
光暗對比突出嗎？如果一台電視看上去“灰蒙蒙”的，讓你想起惱人的揚塵天氣，那就說明它的對比度太差了，這樣的畫面看起來會比較費勁兒，對眼睛的健康也非常不利。0 u) e9 _# L' d; L
4、亮度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p) d- Y7 W, Y2 y3 F; N% O
畫面漂亮得讓人驚訝嗎？剛才我們說對比差的電視會傷害眼睛，可亮度過高的電視也會導緻同樣的後果。如果你發現這個電視顯示的畫面非常豔麗，甚至讓你覺得不真實，那就放棄它吧，因爲這種“失真美”不僅會讓眼睛更容易感到疲勞，還會使電視的能耗增加，這可是和我們的“樂活原則”相抵觸的了。
6 K. ~& P+ w7 E: S- a$ d# _" Awww.tvboxnow.com
8 b# u/ }, y# n. J 5、可視角度% E% H9 y6 A+ v* V
- U. D7 m2 k3 Q# v* O2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 從某些角度看變形嗎？可視角度也會影響眼部健康，如果可視角度小，從某些地方看到的畫面會出現“失真”現象，長此以往，造成眼疲勞不說，還會影響眼球的對焦功能呢！
6 d% j. R k4 F) i: p) k公仔箱論壇* h! A' n. Q& X0 {
液晶電視也有輻射大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x4 ?- c! V, T* \8 _2 `
( w' J9 \) N- m& |2 v3 {% o+ g
電磁輻射所帶來的危害後果，足以讓我們談“輻”色變，那現在這些種類繁多的“電視品種”，到底哪種的輻射最小呢？其實，不說你也可能知道，液晶電視的輻射是最小的，要不你身邊那些懷孕的姐妹爲什麽都換液晶的顯示器呢！雖然我們知道液晶電視輻射最小，可并不代表了液晶電視就是絕對“零輻射”的，以下這兩種液晶電視，就是“特殊品種”：
$ G) S: U7 U( w' x& x' R( O' V/ U公仔箱論壇公仔箱論壇; W6 N5 ?7 w, W. m1 n2 k
1、功能過多的液晶電視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `: m( V+ y; F
www.tvboxnow.com r9 d& F- h4 l. j# s
過多的附加功能會增加顯示器的耗電量和運作功率，加大電磁波的發射量以及對資源的消耗，輻射也就會随之增大了。
2 B9 \4 x; G7 w" E$ s
J8 m& ?' F# q2 t# a; e 2、超過使用年限的液晶電視或二手液晶電視
' |4 P6 x7 m4 m3 T0 m% e9 [8 ttvb now,tvbnow,bttvb
/ ^' ], i! X, S# T 液晶電視雖然不至于“馬上到期”，但也是有使用年限的，到了時間就該“退休”，否則“超期服役”的電視的輻射也會大大增加。液晶電視的使用年限一般是8~10年，記得及時更新喲！8 o; I2 K+ n! V# S# a: I* d0 q
tvb now,tvbnow,bttvb5 W N0 y. g% U" O4 V0 W
4種最傷眼睛的看電視方式
* w. J% _% e$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [: P) E7 [8 A$ T f: K& `
長時間看電視
/ Z" K! l2 l% d Bwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b" G, S5 c/ A1 ?
看電視現在已成爲許多人生活中必不可少的内容，有的人一看就是幾個小時，特别是老年人無事可做，又不愛活動，更愛坐在電視機前消磨時間。結果弄得頭暈腦脹，疲乏無力，醫學界稱爲“電視病”。
6 T& a$ G* a) X$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^0 G- s- i% I6 z' L 看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續看4至5小時電視，視力會暫時減退30％，過一段時間後才能恢複。如果連續長時間看電視，視力得不到恢複，便形成長期性的視力減退。尤其是看彩電，會因大量消耗視網膜上的圓柱細胞中視紫紅質，視力衰退更快。公仔箱論壇 D% k2 F! f' _; u/ F+ K2 X p6 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l+ ~+ @- E* u2 _3 H* ?& s
關燈看電視
2 q0 v. ], z4 Q. @, {9 I
8 J) D( T, }- Cwww.tvboxnow.com 人們每天都離不開電視與電腦，而電視電腦都需要眼睛高度集中，時間一長，不少人就出現了不同程度的眼疲勞症狀，尤其是整天與電腦打交道的白領人群中，90%以上都有不同程度的眼疲勞症狀。
0 j+ J) |3 J2 {$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W) E4 |+ q4 \tvb now,tvbnow,bttvb 有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關了，隻剩下屏幕上發出的亮光。眼科專家指出，這樣是不對的，這時光線對比度會特别高，眼睛特别容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。
5 ]1 ~+ H0 Y" F9 N$ \公仔箱論壇
5 C3 ~4 u* o* q$ V 看電視頻繁換台
) G: n) X. O* s* M7 J# v公仔箱論壇
- z) o* R+ W4 ^) `- { 人們都知道，長時間看電視會使眼睛疲勞，影響視力。但是，據研究人員一項最新的調查顯示，與長時間看電視相比，頻繁換台對眼睛的傷害更大。看電視換台的瞬間，是對眼睛刺激最大的時候，因爲多數電視在換台的一瞬間，會出現黑屏和突然變亮的情況，此時光線驟變，會對眼睛造成一定的刺激，換台過于頻繁，更容易導緻眼睛疲勞。www.tvboxnow.com; h2 Q8 |. ?* Y; H' s* P" s
L7 J0 ]. H1 J" y. `www.tvboxnow.com 研究人員指出，看電視換台之前，最好先閉上眼睛，或者在換台後多眨幾下眼，因爲這樣可刺激眼睛淚腺的分泌或鍛煉眼睛周圍的肌肉，避免眼睛疲勞。另外，看電視超過半個小時，最好望望遠處，讓眼睛休息一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L6 S R5 S$ j) c, q) w1 k
7 n5 a, w% x$ l! r7 y/ K
車上看電視% W* x0 G9 N y( F
, G; l5 X! L k1 A4 {. m `6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現在很多車上都有電視，便于遊客在乘車過程中打發無聊的時間，電視一般都安裝在車内前方，汽車在行駛過程中會播放一些電視節目或錄像。按理說，這是優質服務的表現。然而，當人們長達數小時看電視，很多人就會出現雙眼發脹、幹澀，甚至還會出現頭昏、惡心、嘔吐等不良症狀。( Y9 q; [8 W' K; h [1 l/ y: G
www.tvboxnow.com" t0 R* u- Y! k) X! q
爲了保護眼睛，建議平時可多吃些蔬菜和水果，如胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等，對保護眼睛有一定作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o. z0 s! [+ a3 O% V
1 [$ H3 l! V f: O+ L
結語：對于孩子來說，放假在家上網、看電視成了他們最開心的事，但是長期面對電視，父母們一定不要忘記幫他們做好視力保護哦~
$ _& s+ W/ V2 V5 k) l6 {/ B' v7 \公仔箱論壇
* d) h" q, c5 r. Ktvb now,tvbnow,bttvb星島環球網 |
發表於 2012-2-26 05:12 AM
| 