美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。tvb now,tvbnow,bttvb' e& q( l- {' K8 P* Y
9 }1 J0 g& O' y0 X4 |. @" ttvb now,tvbnow,bttvb美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。tvb now,tvbnow,bttvb* R' c! _! V. j' {. X! V( p# e
0 i9 {. j* v7 `( T' ?6 J% itvb now,tvbnow,bttvb在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。
}" S( s1 S( H3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V2 o; h# w1 `5 _9 g6 l/ t5 Mwww.tvboxnow.com研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。1 j4 D7 Y% m; ^8 j+ y5 r
. v, U; T8 w1 u9 l（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-27 01:38 PM
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