一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
' i. s+ W0 U# r/ j8 `www.tvboxnow.com 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。www.tvboxnow.com0 `- c! }8 T% O6 h" b6 E
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专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。www.tvboxnow.com/ X& ~" [! k) k7 x5 Y
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p& c+ J3 `$ w
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
* A# f! m0 ]% A. ^4 Zwww.tvboxnow.com 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。公仔箱論壇# U: g& H6 b9 \! h3 W
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7 k" t; A* k5 k! O+ Z- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P" ?% A9 w8 w) \' x4 ~
: e4 |. |* I( g2 P) E9 b 3、伤风宜食，发烧宜饿。
+ i2 G5 d$ X7 V$ }% ^/ ~ 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。tvb now,tvbnow,bttvb g6 ~& d) I. K" j1 u. P1 k$ m
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专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。. x3 E8 J$ z: G( p/ b
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# n# q5 {. T4 ^# c/ w6 Q公仔箱論壇 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。公仔箱論壇! `- \* y9 F: Y% z P" r
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k7 _2 z# q* Y0 f
是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
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* ?2 d6 @3 q/ @5 v8 J1 Jtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。tvb now,tvbnow,bttvb. o2 r: [% y8 k0 r8 M4 s( @; n
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
) e( C4 T# {0 g& F0 o4 U# E公仔箱論壇 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X- u7 D# `* C$ _
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专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。0 A( H: V5 E& T& V m
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。
' b% W! U2 z) {! P B( J# } ] 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
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专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。www.tvboxnow.com8 R/ K2 k# _4 ~" T9 J1 ?
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
0 w2 W* |: N3 g6 k: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [8 w' s7 S6 Y$ z/ \ 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
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专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。www.tvboxnow.com& R8 t0 J' {0 Z# `+ Q3 A
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。www.tvboxnow.com- d1 B, @' g' C7 o5 ?5 U. l8 D
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
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6 Q6 k8 A9 O0 r+ S1 U! {, g' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
# ~( L" O4 O* | 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。tvb now,tvbnow,bttvb) H4 o+ E- T/ u4 _. I5 m3 a: r4 O% P
! Y1 X3 o9 _3 Q7 wwww.tvboxnow.com 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
- U0 I9 `, O! t公仔箱論壇 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。
- l, i# b, J8 p+ k) qwww.tvboxnow.com公仔箱論壇1 n5 J% ], h; S3 v" }! i8 `, Z
专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
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11、卧床休息有助缓解背痛。
( u4 T1 J; E9 C& O: E1 R 是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
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4 `6 W3 K( {: S I) U( qtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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