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" }" }3 ?+ X$ z" q, itvb now,tvbnow,bttvb【材 料】. J( A3 I* n+ Y3 l4 A
! K$ A, t j/ L3 d8 o- `1 D8 Nwww.tvboxnow.com鮭魚 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y/ ^6 O# o# s. M: ^( i8 Q6 P/ E
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娃娃菜 3根
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青蔥 1根- @0 [$ q/ l. D" U
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蒜頭 2粒" T5 U+ @+ B5 D
0 q, E, [/ r, U* x+ x1 Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 Y3 [$ N1 x, S7 B; o9 V; w$ G6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com N/ H; k( p4 ?7 b
香蔥肉燥 3大匙
$ Q4 D! t T8 [+ G: H u, p( L" K2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y* w" d0 k$ l" j$ T7 _* J: Y
米酒 2大匙
* p2 ~7 D; v/ M6 Q" P0 C$ h, Jwww.tvboxnow.com公仔箱論壇2 v+ r: w0 ]: _# B7 q/ D. D! u0 ^
鹽 少許6 l u* J) h+ M! C- T# |3 \7 Z d/ ?
. i' f8 T7 j. w$ g" d4 c* X白胡椒少許
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【做 法】2 N/ M4 \9 C# e) E3 E
 公仔箱論壇2 O1 N i7 g; h# z2 S! a b
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
p" e" o/ d2 D; G5 e+ y5 E2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。www.tvboxnow.com* b! l' O9 e) J9 A7 T& l* v
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。* d$ l, M; O6 S/ U% C
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。公仔箱論壇# t* g0 A/ s( @! {3 o- Q9 A$ v
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。公仔箱論壇* _* l# x. W! } U
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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