1 L/ Z* ? X' I0 Y9 a- A
 公仔箱論壇$ L( Q+ m8 j" \
www.tvboxnow.com" T) R1 o/ @" Z/ K: f3 U( e" B
( ]8 \9 h9 X; O' }8 E/ Z+ C
【材 料】www.tvboxnow.com+ C- K" G$ A0 v; S* o
0 n7 A+ n2 S% _7 `1 C, A5 u2 o4 Ewww.tvboxnow.com牛肉片 130公克www.tvboxnow.com* s0 s# [2 |& p; J" \' s2 w* Q
, z# Y: ~! f! l# }' q公仔箱論壇白飯 1碗www.tvboxnow.com) }1 c& n9 E6 B8 M& T& f. |
6 T; [; j F. l; N# C' Nwww.tvboxnow.com洋蔥1/2粒, J- l8 j$ ^6 i5 f" L
) H" F6 P/ Z7 t8 p
青蔥 1支公仔箱論壇) m6 e/ a$ \3 n
# q. l2 r4 F. X2 |+ @5 Q: H
蒜頭 2粒
. r" J% `4 l! q4 M+ U8 [1 v
, k( J0 K# Y5 S. _* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 1顆
2 P0 X+ U( ]2 i) \$ K
0 e& j& T: G5 f S$ s3 z& `* mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】; B- l9 k& n& c$ [8 m
7 {1 B v F- {4 \2 F0 t醬油膏 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d( W6 N2 ]" A* u2 ^* U/ s
tvb now,tvbnow,bttvb% W+ k6 ]1 x4 F
香油 1小匙
5 h/ K2 G0 J6 \! Wtvb now,tvbnow,bttvb$ ?4 }* Q) o$ H+ \: a
太白粉 1小匙www.tvboxnow.com& a' P1 R6 C. s3 }' Q
, b- r; k0 G+ Z8 T- w- O水 180㏄www.tvboxnow.com0 f8 e& \3 q# D, X% [' V
% g8 h& c" M4 S9 x& N1 [8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
, d' k/ _( h" P5 @
1 V0 S. f7 L4 C, `' w, D公仔箱論壇1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。. y, F) M9 s9 d1 z/ E
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
" u0 n* A" | N7 O1 V4 X5 ^公仔箱論壇3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
' U s6 [9 k1 P+ s* E4 C公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
1 g+ n) [8 g9 R; h公仔箱論壇 |
發表於 2012-2-27 08:01 PM
| 