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白飯 1碗
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; V2 K/ @0 l2 h; W' f# ]$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃芒果 50公克
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洋蔥 1/4粒tvb now,tvbnow,bttvb) ?- P) G, D: _/ O7 d
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5 C( n3 L/ ~! a* O; X& K/ d紅甜椒 1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x n7 o; o5 E) I, e% {$ ?7 o
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【調 味 料】' N4 _3 c' e* l. d# X4 V
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蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙1 \4 H+ u+ Y2 C' N; h4 n* b
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香油 1小匙
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; H9 V# S! w4 {公仔箱論壇鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb% L3 T4 ^6 e- Z: j8 l% H
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白胡椒粉少許9 S, U% I( j( Z: Y& d5 E% G
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【做 法】www.tvboxnow.com. x! y0 i2 L B: \" A) [ o
+ H0 h. {# C& t' s8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨，切成條狀備用。; N7 i1 v6 y& x) [8 w* n
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
! R# m, U6 [2 d+ Mwww.tvboxnow.com3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
, m9 ]; e! `" v; W( _0 S$ V2 [4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。公仔箱論壇6 e. v2 ~0 m& B$ ~0 P
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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