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【材 料】公仔箱論壇" o9 Y7 u# R' T$ E' w
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雞柳 150公克
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白飯 1碗www.tvboxnow.com# q7 S( _6 |' ]' R1 z$ I
% c( L, t i; q* `1 V+ J醃芒果 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^6 W9 W% D0 V: |1 r) H3 J3 k( x* u
* C2 V+ I+ z- `9 T: W8 H青蔥 2條
3 N' J7 B2 }& }. w% Z. y" S
9 a: [2 m; \+ K洋蔥 1/4粒
" @0 j+ f& r" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 M( D& l/ P" n6 R
蒜頭 2粒
- B* ]7 g4 m7 H7 R$ i0 B* n! I' ~' P) Xtvb now,tvbnow,bttvb9 X- X# b* ?0 p9 n/ N
紅甜椒 1/3粒
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" D% B* f' ~) o" hwww.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 @* T( i2 M" P
- Y3 w% q. [5 a6 L+ s蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I; q- a; m% s0 {* g, ]. U( z
L& Z; s. ^2 E! _! J8 {- B5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% I1 y$ C, a- F% c8 }) P
3 A# G- v; _0 g% s, T* Z1 y r9 Pwww.tvboxnow.com香油 1小匙
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鹽 少許
* `; `- x" d, i$ ~$ j: b& Twww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: X7 y h j- C. M: y% m$ F0 T5 ]
白胡椒粉少許www.tvboxnow.com4 j/ s$ ?1 e, j' U$ D
: \+ i& e4 L! N! X, Ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% w5 W; q, Z3 V/ |' o0 K L# U) n
 公仔箱論壇3 V9 v1 x: Q) h3 P9 R' ~" C4 X
1.雞柳洗淨，切成條狀備用。3 {; V" z4 c, @# j2 U
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
* ^, p: m) l+ z: U# a0 g" Rwww.tvboxnow.com3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
: P1 V" F8 n1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。' [2 E3 I* \) f; i( c& B" Y* C
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 [9 o& [+ f# k2 N
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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