[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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【材　 料】
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牛肉 200公克
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5 o. Y! p% V$ Y( C5 M# Xtvb now,tvbnow,bttvb四季豆 5根/ V/ v/ ~& p1 W7 X& z  ?

, a# o$ `! U1 f7 p0 }0 xtvb now,tvbnow,bttvb青花菜 180公克
' S* d7 X5 q. D( o* M2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N4 A+ x! I, F; O! T2 \! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄 5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G" `% r" T& }- l# H: w- W, c

" S8 B7 F0 |; I  }! Y4 f3 b【調 味 料】www.tvboxnow.com% T7 _+ \* \. {3 K

4 p6 e9 D- I; \: s香蔥肉燥 3大匙
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& A1 O# b+ M5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許公仔箱論壇+ ^' B7 m" B6 J0 S8 v& e3 T. S

# V6 S& I! Z! T- U白胡椒 少許8 f6 L* M* p6 Y7 D" D' d1 ?5 z
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【做　 法】www.tvboxnow.com. c7 q- d& f1 U/ @

1 J& Z( A* u! \1 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
. v2 V5 M4 W" q/ u% y2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J7 j; Z2 }/ k% G4 `0 E
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。www.tvboxnow.com! W+ J+ F/ C' c. d- O+ w6 n* C1 w
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
! s' P" l' S$ E8 f3 [; n& V  w5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。公仔箱論壇& y4 A$ B0 L6 `9 |2 @) A$ H