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0 N: c+ W% R% a: M, o' J" Ttvb now,tvbnow,bttvb甜豆 10根
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1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
; A5 L, g/ q2 r& e/ S2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
# v4 g5 {& }1 N/ }0 ^# Stvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O$ g! Z5 t% J* H' \, O: E7 u8 U' Q
4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
5 {( m1 c- `8 V3 y公仔箱論壇5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）www.tvboxnow.com. w d# @3 X2 Z9 Y$ a5 @7 S4 y* o
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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