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5 Q# L) o* O$ w2 R/ l400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p* T2 b' m# `9 ^
豆花www.tvboxnow.com% ~2 Q |) a L
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9 X/ m3 v7 Y1 z蒜末2 b$ x7 `% y" }. _( m. ~, Q! A
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高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e: D/ Z/ \; X, I
150㏄
) |$ r; O4 z5 p5 }0 mwww.tvboxnow.com乾辣椒www.tvboxnow.com' Z2 S8 d# J0 F1 h
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花椒tvb now,tvbnow,bttvb8 \+ ?* V- i% p4 a
5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n4 r( U* a1 @' A+ U5 F- I7 o
蔥花公仔箱論壇: e1 z" v4 ]1 b$ L% ?" B& t- t
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【調 味 料】
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2 {6 k b7 N5 l- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣油
% l8 [9 M: M: w$ F1 t4 g" D8 W7 Y2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 }! z* r& p% Q8 p! J2 Y7 C' G# A
辣豆瓣醬
" a/ K, Z4 M+ Q) x公仔箱論壇2大匙www.tvboxnow.com8 S h3 K* Z/ Y" G3 s
醬油" O5 h3 U, P$ `; u2 h; \% t
1大匙
' Z% m# e. o6 F$ w6 \! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細糖
% [$ M$ f5 A1 u: L, Y1 B7 m2茶匙www.tvboxnow.com# E! V7 \7 i! p" |' G/ m! J% j
【醃 料】www.tvboxnow.com0 v$ X( G! k7 C& y$ H& Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^; [$ Z. {' }
鹽
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米酒
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蛋白
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太白粉
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【做 法】
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1.魚肉切厚片，以醃魚料抓勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- a* z( ]' U' \& P, q5 f* U
2.熱一炒鍋，加入辣油，以小火爆香薑末、蒜末及辣豆瓣醬。tvb now,tvbnow,bttvb8 \/ X/ K( U2 h! \
3.在作法2中加入高湯、醬油、細糖及白胡椒粉煮至滾後，加入作法1的魚肉片及豆花倒入，煮滾後再煮約1分鐘後起鍋盛盤。
. E8 h4 w: t4 @' v, a( ^' C- L公仔箱論壇4.另熱一炒鍋，加入5大匙沙拉油，爆香乾辣椒及花椒後，淋在作法3的魚上，最後撒上蔥花即完成。 |
發表於 2012-3-4 07:37 AM
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