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【材 料】公仔箱論壇1 U: U6 T3 X7 ?' W4 G2 A! i a: }
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蝦仁 130公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X* J- i1 X) h9 A# U2 P& s
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青蔥 2支
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* e4 N8 ]4 I' V. ?7 o蒜頭 2粒
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. i) m$ u5 ^( _* [! x6 qtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
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1 n& c. u* ^6 N8 }% K全蛋 1顆公仔箱論壇# ?7 N, v. _6 K$ z6 u `$ L
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【調 味 料】! Y+ [/ \3 b' m& k
) `" j6 {, L( N1 Mwww.tvboxnow.com白胡椒粉 少許
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鹽 少許
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k* e3 r2 l! s' F" |香油1小匙
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太白粉 1大匙
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6 u# d) m# I1 H; d/ a( ^. L4 Z公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^: Y. G9 T- J$ f9 x
2 g# q; h# m" O etvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
7 p0 A0 I6 U2 d2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
( K) F( p; u& C4 S8 R K) @3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
) m9 m/ q2 W. {www.tvboxnow.com4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。公仔箱論壇) q) ^) ^! b# ^
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb& {6 m* K% F. D! Z) s: G+ y; }
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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