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紅蘿蔔1/3條
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馬鈴薯 1粒5 A E9 B) a4 s6 ]7 Z" ?% B' F
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西芹 2支( U% k0 X& b) H9 P, W5 p2 t E
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蒜頭 2粒
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【做 法】
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1.牛腩洗淨再切成小塊狀備用。
, K* U6 l2 U# n2 o8 I7 V/ gwww.tvboxnow.com2.紅蘿蔔，馬鈴薯去皮切成滾刀狀；西芹切大塊；蒜頭用菜刀拍扁備用。
1 O u% ^9 a1 @9 L5 u! e( i- wwww.tvboxnow.com3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，加入作法1的牛腩以中火煎上色，再加入所有調味料燴煮一下。" @1 P; o, d" s- s: d6 `
4.續加入作法2的所有材料煮至湯汁略收即可。公仔箱論壇3 |" v R2 r$ R P
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H: Y2 w' Z) `% y
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發表於 2012-3-4 03:07 PM
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