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1 d" k; c- X2 s! q, u8 d& Xwww.tvboxnow.com牛腩 150公克
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3 p# J' U* p# Z5 n0 Q: b) W( }; ~tvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
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, C6 E* \6 o% h" r0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔1/3條www.tvboxnow.com5 G/ C* ]4 B( ?9 E# B- C
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2 j+ y& ~) y6 [tvb now,tvbnow,bttvb糖 1大匙2 j& C1 G- k }; q* u$ C
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水 100㏄
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鹽 少許
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. H/ `! S0 F. o+ |黑胡椒粉少許www.tvboxnow.com0 n/ z* }# W9 |1 k2 C
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【做 法】
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& b! B, x3 l6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛腩洗淨再切成小塊狀備用。$ g2 B0 z1 t( j' O
2.紅蘿蔔，馬鈴薯去皮切成滾刀狀；西芹切大塊；蒜頭用菜刀拍扁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _ D; T$ ?: m: x& C
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，加入作法1的牛腩以中火煎上色，再加入所有調味料燴煮一下。公仔箱論壇! z4 m5 a: B6 Q- ?0 b' ^
4.續加入作法2的所有材料煮至湯汁略收即可。" S, V' H9 ]$ E" _% \9 _$ [" ?
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~2 {, r- ]0 A
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發表於 2012-3-4 03:07 PM
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