認識脂肪
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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: @- \; o' M/ _8 ywww.tvboxnow.com脂肪有哪些？ 公仔箱論壇5 t! Y2 L7 k. |8 w! Y
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
% g, u7 Z1 V* O- v* Gtvb now,tvbnow,bttvb1.中性脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X' ?+ t7 L U& n! _
2.膽固醇。
, B7 W3 s: n# v. z: |3 D; ~: }3.磷脂類。 tvb now,tvbnow,bttvb+ h+ e4 H" V$ Y# K2 Y# Y* U- s
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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0 k& N. y9 i3 I, A# w8 ]( l公仔箱論壇中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 公仔箱論壇# `5 ~0 G, |% I4 ]3 ~4 `& ?
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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4 Q, ^$ e& ]! u" N- zwww.tvboxnow.com脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ ) s, k0 a* U9 ]- s& x$ ~1 S! E- K
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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/ k# q1 |( s0 L- z i6 }1 c* p公仔箱論壇低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
/ Z2 r% c1 Q' V/ H在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： www.tvboxnow.com' t8 m$ g4 I Z3 R" W- Q" U
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
. H% o0 R( M5 K6 _# o* itvb now,tvbnow,bttvb2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u, w4 z" W- u% D; h
) |+ @" U% N/ ztvb now,tvbnow,bttvb由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 tvb now,tvbnow,bttvb: n7 \$ o0 b: t) R! X# ~# D$ n$ f
: Z5 a, B* I! h) R, @3 B& j俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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