●不可先切後洗
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蔬菜不可先切後洗，以防營養流失。建議包心菜、大白菜應去外圍的葉片，再單片沖洗。
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3 B5 M) H5 }) u0 Q! H$ J( I清洗蔬菜最好用清水。施用脂溶性農藥的蔬菜用鹽水反而不易洗淨。
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小白菜應先將根切除，直立沖洗。而苦瓜、小黃瓜可不去皮清洗，應用軟毛刷刷洗。 e V* @3 V1 `5 L x# K
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-3-5 01:27 PM
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