[健康資訊] 勞累後喝點醋

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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。
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* B  C8 `' _. D0 F9 ?! w% ~tvb now,tvbnow,bttvb如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。- J5 J. V0 I( t  M( U' \

5 t, z7 d& |2 ywww.tvboxnow.com（星洲日報／大都會）