【材 料】% C1 v- p( l1 m
! [) t4 r% j' |3 f5 a' J2 x; Z大蕃茄
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白飯
2 k. Q8 J" v! I& `; [" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗www.tvboxnow.com& x) I% @) |7 d& D
蒜頭公仔箱論壇7 q5 J% K: N- F( t7 H0 s% Z
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洋蔥
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青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m4 t u' h& j) Z: N. O: Q
1支
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v7 u' U+ r6 @
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雞粉
: e) N1 {6 F, B: X9 `. r1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s; b! J6 }( y7 I8 }2 X+ N \1 i0 j) s
蕃茄醬
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& E# Y+ k& }( f! E6 \* E" {公仔箱論壇水
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少許
7 ^. E5 s1 X* x; Q ?1 @2 v5 J, @3 @2 ltvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉- B% R% @1 ?6 [- v% R7 T- n z7 ?8 t7 V
少許
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/ H" S# o+ [1 e6 K公仔箱論壇
) B: j4 U9 g# d6 T! `www.tvboxnow.com【做 法】
H- g: u3 L* u- m7 {# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k1 z+ T% n, o1 T3 a1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。www.tvboxnow.com6 c! i- M" b' \& h7 L
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
% {) P; n- ^% _2 }& f, h3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
9 O) Q4 r3 ]; `5 ^" Lwww.tvboxnow.com4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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