【材 料】
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0 J$ Z- p4 r; x5 X# Q大蕃茄
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1碗公仔箱論壇7 i: I8 E; |" ?' H
蒜頭 O; a6 E2 [2 m6 \ P, S
2粒' I w5 u* V* [' ?
洋蔥
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( E5 p1 W% Y' u P青蔥tvb now,tvbnow,bttvb' g W) T# i$ m$ y1 R/ u& g
1支
' W. S E) R6 p$ D! [, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋www.tvboxnow.com1 P7 {, |0 r: n
2粒
# e9 F x- X& S9 y, U2 Fwww.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 [8 l7 x" d; O% P0 J/ C7 t
8 R/ S4 k5 U( o% A. [: ]雞粉
; A+ |4 @6 r# J7 L3 p9 S0 b1小匙4 n# @$ K7 I; A% c
蕃茄醬
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8 B) M( J2 u% u公仔箱論壇水9 H- h6 d8 R6 |6 T; d* r, N2 H
150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b6 w" K9 ]+ N2 U2 E8 z: L
鹽
! s" G: c1 r7 L) u公仔箱論壇少許
( f! Y% i g, Z D) T( _5 Ttvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
# {" ?2 n$ {9 F4 z" j6 y' q; F" f; l少許
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【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
0 \2 W5 x+ }* W+ k( I3 ~公仔箱論壇2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。公仔箱論壇' y/ Q* J$ R8 W# b
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。www.tvboxnow.com O- k& W) ~% w* w9 t
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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