【材 料】
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1 \, w3 ]5 A7 U0 J' m- Z' [公仔箱論壇大蕃茄
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4 ~ k' s( |! A$ O, M( s5 s) ?公仔箱論壇白飯
O/ `7 |7 m" Y4 M6 P* h* s公仔箱論壇1碗tvb now,tvbnow,bttvb: B9 {0 [, N; }* }0 F7 j5 P5 D% B1 c& _
蒜頭www.tvboxnow.com$ G+ d( R( I4 O% Y8 H, D/ C0 k
2粒www.tvboxnow.com n* B3 i2 L5 E! u
洋蔥www.tvboxnow.com1 y3 w& z% z0 G1 a3 q7 k7 z
1/3粒
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1支www.tvboxnow.com' v% L6 X& o2 A' u* {0 y# |
全蛋( C9 c" Q) Z* A0 P B Q
2粒
# S3 T& {' `" Z, z" G公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇$ ]/ X- m' `6 _ V3 z2 y+ i( Q# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E: ~) W( ~9 l: V! ?% a
雞粉
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/ N4 J, A/ i) @' u8 R8 H% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬
9 C2 ?! a2 S" I* ]' |tvb now,tvbnow,bttvb1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V; X& I% Z. Q4 q( T+ O# C* t
水
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鹽
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白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb \3 \- W0 y8 e! Y( W/ J
少許
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! ~3 a, Q, y( ^2 ^1 M& cwww.tvboxnow.com【做 法】www.tvboxnow.com$ f$ }) x' d$ _! l* R
8 |4 f! J4 D: K
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。公仔箱論壇3 W; a7 Y3 r" J
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb* |- a1 P H% F6 t3 Z
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
2 ]6 S- q9 j+ r0 K2 I/ x& x9 e( O' n4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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