【材 料】www.tvboxnow.com) Q/ _, `4 T" U* _! l
) y n m3 o& K3 z( `4 Q公仔箱論壇大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \* w4 ~7 i( N U+ T! ?- m, D
2粒
! [5 r1 ~+ ]; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯
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蒜頭
+ D+ F2 @$ Y1 l1 Y- j$ h k" i2粒www.tvboxnow.com: X9 r% c3 C3 W5 j. N
洋蔥
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& }2 `- N- ^- G( V `9 I* N5 l1支
4 K& f5 x3 K4 p0 P全蛋www.tvboxnow.com. t+ |, `4 j! E- Y* i1 i
2粒公仔箱論壇' `0 q; |; n, u' E3 A% w
【調 味 料】
! B; Q/ N: Z1 ?+ H1 E( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _, g1 V* {; } \2 `. A
雞粉
, g& c, x* ]9 S- E3 j1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q' n6 X' w9 k4 u1 H+ ^$ D. H# Q2 y, J
蕃茄醬1 w* l- z; D: O/ T- N
1大匙
1 }5 S7 | b* L% B- ^' U7 i* G% o1 [tvb now,tvbnow,bttvb水www.tvboxnow.com' Z- X7 @) G- ~9 G& \
150㏄8 U( {2 D1 ~3 p
鹽
8 \8 V6 ]8 R* J; { T3 mtvb now,tvbnow,bttvb少許
A& N& @9 b. t, t4 C) d" w' T白胡椒粉
1 W" a/ C* q+ h! L# j' n7 `+ V少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c, c. m& v# O/ w
【做 法】www.tvboxnow.com7 P, ]% _# q# w6 l+ d
2 i$ y0 y: ^( o. C/ `# }! z: E( [& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
1 a$ ?. ^4 g8 R" v8 g& Jtvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
6 Q% [: F0 N- G! @) l4 s' v: I3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
5 l$ r$ g: B- ~1 }- Atvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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