【材 料】
5 p1 o/ ^* L% N9 W3 L1 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w3 W; ]- H' X$ A+ B9 M" t; v; B
鯛魚
8 ~6 c' s {+ e. @4 a- _tvb now,tvbnow,bttvb1片
0 R" q( P6 I( ^8 e/ N: B( S白飯
( w. C& T+ ?1 r公仔箱論壇1碗
3 V9 A4 {/ T0 n. htvb now,tvbnow,bttvb西芹
$ ?0 s1 _3 \. |( F A& H3 iwww.tvboxnow.com2支
6 d% M Q1 w& J0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔) k* e2 F4 n {- A0 V% q6 C
50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \4 k' |7 N2 {' X4 f$ w& P, D0 W
玉米筍
8 ?' j5 s, j0 d8 L2 e: f. b# x2支
4 W6 m1 G- U/ C2 K' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?' \/ L2 G/ V1 b/ P
5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V! J. h; N- L9 w" H
辣椒
3 E- a+ I3 z7 A9 P! f8 ~; Q/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3條
' U, X$ y3 z7 r2 k$ N- p$ c) z0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】, R0 ~ B) }; A8 F) B/ s
www.tvboxnow.com. j! Z0 @( G# M3 {) A- ?2 H
黑胡椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i" N7 {$ |( C9 L' b
少許
3 V0 t; ?5 a/ Z7 k9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
- O- @# A$ v1 z/ R9 S; X. z" C7 i$ z8 y0 |tvb now,tvbnow,bttvb少許公仔箱論壇0 v0 N! y+ [6 z: A( c& d S
香油
6 H( e8 h" b% v' p% W7 D# f' k, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
3 L ^& m& q0 Jtvb now,tvbnow,bttvb雞粉tvb now,tvbnow,bttvb& ^. x6 x: [+ ]( N$ Y$ ?; Y4 \
1小匙
. j$ b- ^2 Y7 }! X/ a* B' b( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒tvb now,tvbnow,bttvb* |7 B! Z3 C6 j$ _7 P: } ?1 x
2大匙' G- D2 J* U# A. t6 G% A
水tvb now,tvbnow,bttvb5 P- k7 w/ u6 z5 U5 d
100㏄tvb now,tvbnow,bttvb( Z, n1 U/ U/ B, b- R8 Q9 A
/ r% s/ S" M( i公仔箱論壇
2 s! ~6 b0 r) N【做 法】
6 g! |) n2 T$ g6 ^" _
4 e5 e3 B3 [( m& q2 z公仔箱論壇1.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W# }0 N8 [& L& G+ V. i
2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。
2 N* M* N' F6 v3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。' n% R8 C* t8 [6 x9 r% c6 W
4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。
R# l6 A" Z; W5 X, B5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:15 AM
| 