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白飯
& k8 V" |% i; r: H公仔箱論壇1碗公仔箱論壇% ?5 G( C7 A2 w/ ^# d/ d$ K3 n
西芹
1 }" h7 I& S: V5 O) x8 O- d, x' a* [, M2支+ g3 z1 I: U w' X+ p; a
紅蘿蔔
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5 u: L4 A- D1 V- t9 m' n1 d玉米筍www.tvboxnow.com% a/ C. n8 L! {9 f4 y
2支
$ ?8 C( q. s% o! e0 i& `公仔箱論壇蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `: |6 a. P: N
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水
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0 J' C- ^! y) R! s6 ]0 B# w( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。
/ y) q5 E" g c/ @2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。
" l% J/ N% F" I+ ?+ vwww.tvboxnow.com3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。
/ J, ?- a6 Y8 v$ q4 ~tvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。公仔箱論壇0 O& h' k! W4 E! L9 m0 A" e& f [
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:15 AM
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