6 t# N: Y ]7 @+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H1 p8 Z' B/ a1 E' _6 K1 l海參的體壁富含膠原蛋白，具有高效保濕效果，可以強化肌膚保水功能，影響肌膚的彈性與光澤，延緩老化，是老少咸宜的保養食品，也是愛漂亮的女性們要多吃的海底人參哦！ 材料：
4 w6 @9 f' V4 y6 {水發海參 250公克tvb now,tvbnow,bttvb$ F5 p1 \' c3 |" p. H y
煮熟竹筍 1支(約60公克)
# E' C- Q s2 R螃蟹 1隻
! x1 t! E8 W/ ^! ^3 x% n4 Y. x- X4 j公仔箱論壇泡水香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x- R2 P6 H$ U" n: ~- Z
青江菜 8根) I0 ` |/ P; y1 X+ [1 L
蔥末 2茶匙; U* M* p$ I3 p: X+ y
薑末 1/2茶匙
0 k. A) ^( B# l+ S' N$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |8 Q, i# O* O2 Z4 [4 qwww.tvboxnow.com www.tvboxnow.com7 n/ B: g4 h% p; I3 E3 p3 Y- j
蟹燒海蔘的材料
0 {" e* i, z8 R7 a: |" _www.tvboxnow.com 調味料：
* I7 ?# T t4 B. H白胡椒粉 少許
9 `3 Y! j# y' k* L. @% Ttvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
: M/ d$ j+ T) |; s- D; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 4茶匙( P$ T% s2 _9 \" Y" `; o
高湯 4大匙tvb now,tvbnow,bttvb* v/ M- y `! b9 ?+ v! K
醬油 1大匙4 a# H4 Z' f4 C2 \9 y
烏醋 1大匙# X& \; Q0 J, @7 d9 \
糖 1/2茶匙公仔箱論壇+ S b( K8 P' y+ W
辣豆瓣醬 1大匙
2 o. d3 t( u* s公仔箱論壇濕太白粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p" K1 _' y& B1 O5 w5 b
沙拉油 2大匙
9 n8 D# _# {2 O4 g公仔箱論壇www.tvboxnow.com7 A1 e" w: |) w- _
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P! ~- n7 i3 A$ @
tvb now,tvbnow,bttvb- [7 u t+ C! M- P
蟹燒海蔘的調味料
: s, a( }, i) a3 Q4 V 作法： 1.竹筍、香菇切片；將海參以刀片成大柳葉片，汆燙後撈起瀝乾。 2.螃蟹洗淨後蒸熟，分別取出蟹黃、蟹肉。 3.青江菜燙熟鋪於盤底。 4.炒鍋放入1大匙油，加入1茶匙蔥和些許薑末稍煸，再放入蟹黃翻炒數下，再倒入2茶匙米酒炒出香味，備用。 5.鍋內放入1大匙油燒至5成熟時，放入1茶匙蔥和些許薑末稍煸，隨即放入蟹肉、海參片炒出香味，再加烏醋、糖、米酒2茶匙、高湯、醬油、辣豆瓣醬、海參、竹筍、香菇。
: X3 f8 e# b/ `/ N; l; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.待燒燴入味後，加濕太白粉1茶匙調稀勾芡，淋上香油，起鍋裝盤，在將作法4蓋在海參上，撒上胡椒粉即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^7 h2 k- N4 L! i% f8 z$ m
, X$ l8 }& P9 W( S www.tvboxnow.com9 G! K9 ]3 o/ U7 E% s
. ]0 T, ?% q# D公仔箱論壇蟹燒海蔘 |
發表於 2012-3-11 03:28 PM
| 