火龍果營養價值分析及其食療功效! k+ u( f3 a V \1 k5 M
) D! |% q% v0 D2 b( Z火龍果，英文Pitaya，本名青龍果、紅龍果。原產于中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。
( m$ A; a/ u" h9 j! \6 G# N公仔箱論壇2 `; K$ c4 ]# Z9 L
www.tvboxnow.com: O. ?$ ? t, N. C% z
" g K3 B, q, X6 @: {7 x- [
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。www.tvboxnow.com4 _+ E9 k" o/ D. g$ G
www.tvboxnow.com- t" ^$ j/ \( `% n3 s
公仔箱論壇/ K, ~; k: V& {
1 M6 m+ V: r9 g( E
2 U* `5 j2 Q8 x7 ^4 V# o! p( C
7 o G; ]: z! p4 I" e! q( `0 s! B& J6 Kwww.tvboxnow.com火龍果
?" l9 S1 w- i/ ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 G: ?) O; [$ O# }/ W S X3 m
5 R3 X7 k+ X& h" |7 @ U1 r
* [) K7 u; o2 r( x, g火龍果含有豐富的維生素c
0 g0 h$ @3 `$ w9 E5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15tvb now,tvbnow,bttvb: n) h) y' S* F, W- q
倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。
4 z- e6 D6 n p& ]* I4 F3 Btvb now,tvbnow,bttvb# j5 L+ l/ z/ m: B; g* Q$ K
+ i0 ^3 s# H9 |& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j/ R# B5 {. m4 l8 d5 r
火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種不飽和脂肪酸及抗氧化物物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。
0 ]" q& w: {5 a# o* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N2 [" o! c1 l( [
: n/ _2 ~, {# p( y7 g3 J( n3 W此外，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中保存活性75
0 [* l/ F. J6 otvb now,tvbnow,bttvb小時，比胡蘿蔔素強10
" b) e0 N/ t! w2 Y/ u0 ?+ } J倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆症的作用。
, V L7 _5 j9 S# s8 t4 @; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. { {! i3 J" u8 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# Q$ q/ a, H8 y7 t3 y
8 H9 i& g( {9 k9 d2 ]& i
火龍果的果皮面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果皮那樣澀口，而且由於肉質化，口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者放入湯。吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。www.tvboxnow.com0 l! z, G$ U" {9 l+ |7 _# [2 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y h( ? H. P; |! u9 H
( T+ G/ C8 ^+ N) h0 \, utvb now,tvbnow,bttvb 3 ^, ^# e ?; D" [3 m0 g
另外，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想像中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I/ E7 U7 i- M+ A! c! Q8 {
/ n: b$ ]+ V: v8 f7 X3 I
" `4 Z5 W9 `7 S" N2 O5 O; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F! n9 \* B# C1 F( z: k. n2 Owww.tvboxnow.com火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，男女老少皆宜，常食有益。www.tvboxnow.com" I5 V% Y* L# K( b: H
) W0 @6 l' p; u+ M# R; n2 z
1 l) c. I: n0 [* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示：
$ c ?! }, T: f2 E) o' o8 |
# k: m% u) }0 x2 S8 H% P4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果建議在餐前食用，這樣才能發揮火龍果膠體對胃壁的保護作用。 |
發表於 2012-3-11 06:25 PM
| 
