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[中式食譜] 空心菜梗炒肉絲

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【做  法】
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1.空心菜梗去根部,洗淨切段備用。
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3.再加入肉絲炒至變白,加入作法1的空心菜梗拌炒數下,最後再放入調味料拌炒入味即可。& a6 p6 d' l+ ]4 w( P* c
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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